在澳门中国赛媒体休息室录这一期

主播交代录音时间与场合：2026年10月9日下午，中国赛媒体休息室，去年也在此录过音。本期先聊老鹰媒体日内容，主角是目前队内效力时间最长的奥孔古，他的群访共12个问题。

第七个赛季、不回看录像、休赛期练体能

奥孔古谈新赛季期待，纠正记者自己即将进入第七个赛季而非第六个。他说休赛期不会回看比赛录像，只把身体调整到合适状态。个人提升方向是投射、处理球和体能，优先级是体能。

第一次以确定首发五号位开启赛季

奥孔古感谢球队信任，表示会承担责任。主播回顾他从卡佩拉替补、到赛季末期顶上首发、再到波尔津吉斯到来后重回替补的六年历程，直到本赛季才确定首发位置，兰代尔任替补。

给新秀的建议：把手举起来，不要犯规

被问如何与兰代尔帮助新球员融入防守，奥孔古给出字面回答，等于没答。谈到新秀埃及奥福同样具备换防能力时，他给出实在建议：把手举起来不要犯规，并说年轻人慢慢会学会。

「希望新赛季是我最好的赛季」

奥孔古是少数在斯奈德执教第一年就在队的球员，只有他和杰伦·约翰逊。他放出希望新赛季是最好的赛季的口号。主播分析：若战术地位给到、三分产量维持，进攻端有机会进步，场均20+甚至可能竞争最佳进步球员。

纳什维尔训练营与东西部汉堡格局

奥孔古期待纳什维尔训练营，因为那里有 In-N-Out Burger，让他想起加州。主播补充背景：In-N-Out 因新鲜牛肉供应链长期只在西部，东部代表是 Shake Shack，两家后来逐渐越界。主播也谈了自己在加州吃 In-N-Out 的体验。

年轻球员、CJ 与「反派」标签

奥孔古评价弗莱明斯和埃及奥福自信无畏，期待训练营的竞争环境，未提维塞尔。谈到 CJ 因季后赛被贴上「反派」标签，奥孔古说影响 little to nothing，称 CJ 是他在亚特兰大最喜欢的老大哥之一。他还说自己随便一投橄榄球能投四十米。

由 CJ 延展到特雷·杨与奇才

主播由 CJ 话题延展到奇才首场比赛，称特雷·杨打得不错，奇才的防守资源、中锋、投射、挡拆配置都不错，值得期待。他提到群鹰基地今年在华盛顿有前线记者，希望能带来特雷·杨与奇才的内容。

网球、性格与「答完就没了」

奥孔古小时候打网球，现在休赛期也会跟朋友邻居约球，他说网球在脚步上与篮球有些相似但差别很大。主播总结他的性格：老实直接，觉得问题没什么就平常回答，不会为了不冷场而多加解释。

3%到5%的预期，与一个很长以后的约定

主播预期奥孔古进步3%到5%，能否到10%、20%取决于职业操守与战术体系。他判断若要在队里挑一个一人一城甚至退役球衣的人，会挑奥孔古而非杰伦·约翰逊，但前提是续约合同在1500万至2000万区间；若到2500万至3000万则会被交易。他约定日后回来验证。