这期我请到两位相识多年的朋友，聊聊种植植物、摆弄花草、修建花园如何成为了治愈工作压力和焦虑的良方。在许多人忙于考取CFA、FRM、CPA、律师资格证等“有用”的认证时，我的朋友囡囡却醉心于不断挑战日本草月流花道的更高级别。她说“美是一种科学”，她说“植物从不跟我废话”，她说“插花的过程其实并不优雅”，她还说“我希望等我老的时候，能有更多人认识我的作品”如果你也曾在996中抱怨“无意义的工作”，也曾在消费主义找不到解药，不妨听听这期播客。

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嘉宾：囡囡（金融从业者，花艺爱好者）​，木木（金融从业者，花艺爱好者）

主播：羊行

录制日期：2025年3月21日

发布日期：2025年4月14日

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本期核心话题

01:20 从花艺中寻找生活乐趣

04:48 从工作压力到植物栽培的转变

10:25 从植物种植到花道学习的转变

13:23 从花艺课程到职业转型的探讨

14:25 从爱好到专业：植物科普的探索与梦想

19:06 从工作到兴趣：花艺学习与职业规划

23:37 从插花艺术探讨美学与审美的变化

32:06 探讨花艺学习过程及技巧提升

34:48 插花艺术的创作过程与影响因素

40:18 花艺与创作：时间感与情感表达的融合

囡囡提到的让花器的作者感到惺惺相惜的作品（2025）

46:46 宋代文人生活与现代人的闲适追求

53:01 花道艺术家的创作与生活满足感

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囡囡早期作品（2018）

囡囡近期作品（2025）

草月流花道教材封面及内页

囡囡花道修业证明（级别证书）

本期金句

“花不会跟我废话，不会烦我，真正实现了一分耕耘一分收获”
“美是一种科学。”
“曲高和寡可能是暂时的，随着时间的推移，大家会接受它”
“这样的老人有尊严，还能在社会里有用，这很重要”

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苦中找乐行动指南

1. 从「动手」开始，培养一个小众爱好

• 行动：选一个低门槛的动手活动（如阳台种菜、插花、手冲咖啡），用「创造」对抗焦虑。

2. 打造「微型治愈空间」

• 行动：在家开辟一个角落（阳台花园、咖啡角），用低成本改造提升幸福感。

3. 建立「心流时刻」：远离手机的沉浸体验

• 行动：每天留30分钟做一件需专注的事（插花、攀岩、搓澡），强制脱离电子设备。

4. 用「无用之事」建立社交连接

• 行动：以爱好为社交货币（如分享植物养护技巧），吸引同频朋友。

5. 用「非功利学习」对抗内卷

• 行动：学一门无用但有趣的技能（如花道、植物分类学），享受纯粹求知乐趣。

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配乐：
天門 - 想い出は遠くの日々
天門 - One more time, One more chance Piano ver

后期：米铺工作室

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