这是一个走出焦虑症，遇见自己，找回快乐的故事。

如果有人问我：在我认识的人中，谁是最不可能会焦虑的？我一定会想到我的大学学姐 Kiki。她是我心目中“小太阳”的化身——演讲选手、英辩达人、专业第一，永远热情洋溢、能量慢慢、耀眼夺目。

直到这次录制，我们才第一次认真地聊起她的焦虑症经历。从突如其来的惊恐发作、被救护车送往医院，到通过持续的心理咨询走出阴霾，本期音频会带你听见Kiki一路走来自我疗愈的旅程。

她现在的生活，悄然被新的爱好填满：声乐、园艺、画画、钢琴、陶艺、网球……录音那天，她的房间墙上挂着亲手创作的丙烯画，角落里静静放着她的琴。

她说：“积极向上不是一种天真的状态，而是一种影响现实的能力。”

在大学的象牙塔，我们曾深信“洗脸是对考试周最大的侮辱”，以自我剥削式的忙碌让自己向外与世界疯狂碰撞。如今，我们都开始向内探寻，在面对外界席卷而来的复杂性与不确定时，虔诚地修筑自己内心的藩篱。

Kiki 依旧是那个光芒万丈的小太阳，只是海外漂泊多年后，她的光芒更加温润而厚重。

“当生命不再屈从于外在的目的，而是关乎生命本身时，它就重新获得了游戏性。”——韩炳哲《仪式的消失》

【本期精彩】

14:40 startup历险记：当CEO以为自己是乔布斯

29:59 像教科书一样井然有序的公司是不存在的，成人的标志就是看清世界不是童话

42:15 AI对UX行业的影响：人工智能终是决定不了选哪个donut bar

49:15 面试，是一场双向的表演

54:12 心一横从传媒转专业到设计

62:58 惊恐发作时以为自己快要死掉，害怕这辈子剩下的每天都会止不住发抖都会觉得自己将要心脏病发作

1:14: 12 焦虑是一种必然的情绪

1:26:16 坚持做纯粹让自己快乐的事，就是接下来最大的目标

1:33:54 我们听过了很多道理，但其实我们听得太早了

1:35:47 我们需要开始向内走了

1:36:45 先不要想太多，去吃顿饭再说

【访谈嘉宾】Kiki，目前在澳大利亚从事医疗行业UX Design工作，爱好声乐、园艺、画画、钢琴、陶艺、网球等等

【访谈主持】瓜，英国打工人+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩，make everybody feel like somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺

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