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跑者日历 · 2023 年 12 月 7 日 · 51 分钟
EP209: 集中训练9周、30K误差5秒以内，超高要求的上马Pacer是怎样练成的？
欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
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上海马拉松作为国内影响力非常大的比赛，方方面面都会受到大家的关注。上马Pacer更是像一股“神秘力量”，让大家向往的同时也希望有机会能更加深入的了解它。
本期节目我们有幸邀请到了来自上海129跑团的成员、也是本次上海马拉松3小时15分的配速员蜡烛，和我们一起聊聊上马配速员的故事。
同时，我们也借此机会和蜡烛聊了聊129跑团，这个业余精英辈出的团体是怎样的存在？我们跟随蜡烛的讲述，一起来听听~
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