「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。

和《新中年的热汤冷面》主题相契合的影视深度reaction

• 本期主播：

|  夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，�  刘夏来-夏夏 另一档�：

|  罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，�《罐头不上班》  �罐头不上班 �

• 本期主题：

韩剧《所有人都在与自身的无价值对抗》（努力克服自卑的我们）第七集深度 reaction｜人生所需并非单纯世俗层面的价值体现，而是发自内心的价值感与意义感。在短暂脆弱的欢愉里互相打捞，在时代的焦虑中找到属于自己的安稳、微小而真切的爱与自由。

第七集一群被"我不够好"困住的人短暂地互相接住：东满看到恩雅发来"救我"二字，不打招呼冒雪冲出烘焙店开车折返，车熄火困在半路却用最轻松的语气跟她打电话；恩雅和美兰两个都用防御壳藏自卑的女人摊开童年伤口，美兰承认自己靠"必须最出众"紧绷飞行，恩雅说自己从小故意不带铅笔盒、现在故意穿随便都是在"限定问题"；夜里众人聚到酒吧再到东海边，黑漆漆地肩搭肩乱跳，东满在生死一瞬喊出"只愿自然衰亡像落叶"，回程车险些冲进海里——一整集就是把无价值感从独白变成共振，让他们在惊险又温柔的半晚里，允许自己暂时不做"有用的人"。

00:02-02:48｜第七集先解放自愈，再撕开旧伤口02:49-07:40｜恩雅原生创伤：刻意制造 “小瑕疵” 掩盖被抛弃的内核痛苦07:41-11:44｜双向救赎：拯救别人，本质是救赎残缺的自己11:45-13:55｜情绪与人际关系：平庸日常里，才滋生人与人的厌烦13:56-18:40｜人生价值思辨：我们活着，是为世俗成功还是温暖回忆？18:41-24:40｜世代痛苦差异：新中年独有的时代焦虑，无人可借鉴的人生困境24:41-32:25｜幸福短暂，痛苦永恒：在推石头的人生里收藏微小快乐32:26-37:50｜脆弱的两面：被看见是治愈，暴露也可能带来二次伤害

【收听平台】：

Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听~

【小喇叭】：

可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。