
112 改变人生的12个杠杆策略|106本心理学工具书极致总结
11 月 3 日 · 1 小时 45 分

这是一本真正把顶尖运动员身上的神性和魔性同时解释清楚的书。它把那些“神”和“疯子”合二为一,也揭示了一个残酷的真相:极致的自律和极致的疯狂,往往是同一枚硬币的两面。
今年的世界读书日,我们收到Apple播客的邀约,去回顾那些年少时读过的书和影响过我们的人。这个主题跟自习室简直天作之合——而我想聊的第一本书,是Matt Fitzgerald的《另一种天赋》。
Matt Fitzgerald用了30多年追踪全球顶尖运动员,他想追问的是,那些内心的伤痛、无法被满足的心理状态,为什么没有压垮他们,反而驱动他们成为伟大的人?被压垮和被驱动,差别到底在哪?
这本书像一把探照灯,直接照进那些我从小听到大的运动员的童年,让神仙突然变成了凡人。它让我相信,把逆境转化成驱动力的能力,才是真正的“另一种天赋”。而伟大从来不是运动员的专利——回看我们自己,在生活一座又一座的大山面前,我们也在训练自己的另一种天赋。
�Highlights(*为引用)
极致的自律和极致的疯狂,有时候是硬币的两面。*
Screw loose, shit together. *
伟大并不是运动员的专利。*
“少年天才”和“大器晚成”这两类人有什么区别?
Callum Hawkins :超能忍受痛苦的马拉松运动员——撞得头破血流还踉跄往前走,离死亡一线之遥还想“我赢了吗?”
Frank Shorter:最大摄氧量垫底的奥运金牌得主——童年受父亲虐待,却从跑步中汲取力量,然后“骑”着疼痛跑到终点。
Sergey Bubka:35次打破撑竿跳世界纪录——强悍的本性和敏感的灵魂,合二为一。
Clara Hughes:夏季和冬季奥运会都拿到奖牌——从极度自厌的“不良少女”到与童年创伤和解,她终于找到了内心的快乐。
伟大并不是运动员的专利,普通人极致生活也能成就伟大!
没有经历过悲惨童年的人,如何找到推动自己的燃料?
本期学习推荐。
感谢「赫莲娜小露珠饱满水」对本期节目的大力支持!
「赫莲娜小露珠饱满水」的核心逻辑,不是在外面糊一层假象,而是真的深入肌底,从源头激发你皮肤自己的活力。它采用的“专利露珠微囊科技”,让它呈现独特的“水包油”质地,在滋润的同时清爽不油腻,不给皮肤增加任何负担。
这是一种高效、极简的护肤策略——既是补充,也是焕活。那种饱满感,是很有支撑力的、从内往外长出来的状态。希望我们都能拥有这样一种充盈饱满的生活状态!感兴趣的花卷可以先购买体验装试试~
�本期学习推荐
Tiny Beautiful Things - Cheryl Strayed
逆境商-Matt Fitzgerald
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这是一本真正把顶尖运动员身上的神性和魔性同时解释清楚的书。它把那些“神”和“疯子”合二为一,也揭示了一个残酷的真相:极致的自律和极致的疯狂,往往是同一枚硬币的两面。
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Matt Fitzgerald用了30多年追踪全球顶尖运动员,他想追问的是,那些内心的伤痛、无法被满足的心理状态,为什么没有压垮他们,反而驱动他们成为伟大的人?被压垮和被驱动,差别到底在哪?
这本书像一把探照灯,直接照进那些我从小听到大的运动员的童年,让神仙突然变成了凡人。它让我相信,把逆境转化成驱动力的能力,才是真正的“另一种天赋”。而伟大从来不是运动员的专利——回看我们自己,在生活一座又一座的大山面前,我们也在训练自己的另一种天赋。
�Highlights(*为引用)
极致的自律和极致的疯狂,有时候是硬币的两面。*
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“少年天才”和“大器晚成”这两类人有什么区别?
Callum Hawkins :超能忍受痛苦的马拉松运动员——撞得头破血流还踉跄往前走,离死亡一线之遥还想“我赢了吗?”
Frank Shorter:最大摄氧量垫底的奥运金牌得主——童年受父亲虐待,却从跑步中汲取力量,然后“骑”着疼痛跑到终点。
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Clara Hughes:夏季和冬季奥运会都拿到奖牌——从极度自厌的“不良少女”到与童年创伤和解,她终于找到了内心的快乐。
伟大并不是运动员的专利,普通人极致生活也能成就伟大!
没有经历过悲惨童年的人,如何找到推动自己的燃料?
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「赫莲娜小露珠饱满水」的核心逻辑,不是在外面糊一层假象,而是真的深入肌底,从源头激发你皮肤自己的活力。它采用的“专利露珠微囊科技”,让它呈现独特的“水包油”质地,在滋润的同时清爽不油腻,不给皮肤增加任何负担。
这是一种高效、极简的护肤策略——既是补充,也是焕活。那种饱满感,是很有支撑力的、从内往外长出来的状态。希望我们都能拥有这样一种充盈饱满的生活状态!感兴趣的花卷可以先购买体验装试试~
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一档以书籍与人物案例为骨架、输出可操作方法论与判断框架的成长类对谈播客,由两位主播薇娅、古希主理,聚焦心理学、个人成长与…
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