开场与录制背景

主播介绍录制地点和时间，说明本期将分享伦敦马拉松博览会和探店经历。

马博会领物流程与参赛包

详细描述伦敦马拉松马博会的领物流程，参赛包只有号码布和存包袋，完赛才有T恤等。

NB展位与限定产品

介绍New Balance作为赞助商的展位，展示大量限定产品，但主播们没有购买。

马博会其他品牌与购物

提到佳明、韶音、昂跑等品牌，以及主播们唯一购买的谷物棒。

马博会互动与袜子品牌

讨论马博会的签名墙和袜子品牌，如Hilly、Wrighthill等。

跑鞋品牌与乌龙事件

介绍卡哈、奥卡等跑鞋品牌，以及主播误以为店员认出自己鞋子的乌龙。

国内外马博会差异

对比国内外马博会，国外以售卖为主，没有薅羊毛的机会。

阿迪达斯旗舰店跑姿测试

主播体验阿迪达斯的跑姿测试，佳宁购买了一双Adios Pro 3。

Tracksmith探店与购物

主播前往Tracksmith伦敦店，南哥购买了多件装备，并发现赠品帆布袋。

Gymshark与66°North

主播逛了Gymshark旗舰店，觉得实物一般，还介绍了小众品牌66°North。

New Balance与耐克旗舰店

主播逛了NB和耐克旗舰店，但限定产品不多，有些失望。

阿森纳球迷店与体育用品店

主播在阿森纳店购买了联名围巾和帽子，还推荐了其他体育用品店。

Tracksmith赠品帽子与结尾

主播发现Tracksmith赠送的帽子，第二天再去想薅羊毛但已送完，最后总结并预告后续内容。