第一次视频播客，从「要不要化妆」开始

三人宣布花样更年华正式开启视频播客，说明可在小宇宙观看、片段发小红书。她们解释选好物推荐做首期，是因为这是传统曲目、群里总有人要图要视频，并声明本期无广告。

香香的那一趴：荷尔蒙香水、Shiro 喷雾与自制柑橘

端端推荐玛朴缇香水精华露，走珠小瓶不到百元，带催产素类气味；又推荐韩国买的 Shiro 身体喷雾，乳液质地、比淡香水还浓，建议稀释使用。小妮儿拿出碌柚叶、佛手、橙花三瓶自制家居香，最后是浴见的沐浴油与果酸身体油。

韩国机场三人团购：防晒棒、唇膏与深层清洁

三人一起推荐 The Saem 防晒棒，膏状零肤感、哑光隐形毛孔、SPF50+，适合运动和化妆前打底。小妮儿推荐 Mediheal 玻尿酸唇膏，水感成膜不沾杯；还有一罐一周一次的深层清洁产品，油皮适用。

OUAI 头发产品与珂蔓朵私护精油

端端讲 OUAI 两款头发产品：卷发款要湿发从下往上兜着抓，防毛躁款直发卷发通用。随后转向西班牙私护品牌珂蔓朵的时光精油，讲更年期后干涩萎缩、需要保湿维持弹性，并对比医院雌激素外用药的风险。

「断崖式衰老」与姐姐给趟路

喵儿姐讲端端经历过断崖式衰老，疫情时无法回国调理，后来靠科学干预重新饱满。她说这个好物推荐栏目是给同龄听众「姐姐给趟路」，推荐适合这个年龄段的东西。

十几块钱的单色眼影，白皮黑皮现场对比

端端推荐网红唇彩和千妍单色眼影，十几块一个、磁吸可拼，她配了一整盘高光、提亮、卧蚕、轮廓色，并在白皮与黑皮胳膊上对比显色，说通勤用中间一溜就够。

三个加湿器：拧上矿泉水瓶就能出门

端端买了三个加湿器，最实用的是便携款，拧上矿泉水瓶出雾、充电、轻便，住酒店可带。三个加湿器都注明不要加精油。

丝芙兰粗眼线笔：老花眼与手残党的解法

小妮儿推荐丝芙兰粗细两款眼线笔，粗的上色顺滑、不易戳眼、笔头可削尖，适合老花眼和手残党；端端作为化妆师出身仍偏爱细的。两人现场试画对比棕色与黑色。

Blue Elephant 时尚眼镜与潘家园配镜攻略

两人推荐韩国 Blue Elephant 眼镜，两百多块、设计好看但板材一般，适合平光造型。小妮儿推荐潘家园眼镜城原眼镜三厂老师傅，端端推荐姐夫朋友那家店，并聊到近视加老花、哺乳动物都会老花。

一双牛仔靴：肥裤瘦裤都能穿

小妮儿推荐一双系带搭扣牛仔靴，可翻折，小跟不累，包裹性好，内里短绒毛保暖不打滑，配肥瘦裤都行，北方再冷也够用。

压轴的三公斤童话书与客厅收尾

端端推荐《大故事书：欧洲经典童话100篇》，大开本彩页插画、一百篇故事，适合能自己看字的孩子。三人轮流掂重量说可以练臂力，随后收尾，聊到以后换场地录制、征集有沙发的空间，条件是不要头顶光。