主播：Acher/阿车

制作：左右

视频频道：一人之境播客（小红书）

-

来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。

身上的、心上的那些毛躁的部分，总是会随着固定的生活节奏越积越多。毛躁变成割手的毛刺，烦躁变成了压力。有时候，一整天的好天气，一段把你拉进沉思的话，一首好听的音乐都能起到神奇的作用，抚平你身上的那些毛躁。

临近出门，给你录下了这期节目，希望有帮助到你与压力相处，暂时忘掉一些烦恼事。

-

notes：

00:40 聊聊近况：天气很好，你好吗

03:34 面对那些让人疲惫的部分

05:35 参与《脱友2》录制期间发生的事

14:46 大环境作用在身上，我们变成人体弹幕

24:23 阿岳新专辑，听出没有年龄感的畅快

36:24 你想要成为一场派对里的主角吗

47:13 世界根本无需更多的文字，更需要人话

-

本期提及歌曲：

容祖儿 - 但你要甜

回环RingAgain- 我想要做点流行音乐

张震岳 - 感情勒索

青虫aoi- 下班

王嘉尔 - Hate to Love