“爱情它是个难题，让人目眩神迷”（李宗盛《当爱已成往事》歌词）曾经是一个时代的背景音，“要有爱就有痛”是不需要解释的共识，才不过三十年，好像需要解释了：心理学家钱炜老师说，如今，两个年代的人坐在桌子两边，这一边唱着爱情和婚姻家庭的老歌，那一边觉得还为这些烦恼是不值得的。

另一个佐证：本期是大望局在2月14日当天下午组织的线下活动，来的大多是年轻朋友，主播贾行家现场发起了一个小调查：晚上有约会的请举手，只有不到15%。

本期我们完整地聊聊这个问题：从心理学的理论和实操角度看，爱情是什么，值得投入吗，其中的那些烦恼是怎么来的，能够免除或回避吗？

最后再聊一个在爱情关系里有点儿煞风景的问题：暴力。

钱炜和李松蔚两位老师以心理学者和专业咨询师的身份拆解：如何识别一段关系中的暴力成分，如何预警和保护自己？

爱情和痛苦密不可分，那么，爱情和暴力是不是也相伴相生呢？“打是亲，骂是爱”的场面，在戏剧、电影里常有，在我们从小到大的记忆里，可能是某种“常识”；带到自己的关系里，也经常有类似的自我解释和对他人的解释，诸如“我是因为太爱我才这样的”“他不是不爱我，他只是脾气不好”……

真是这样吗？

本期要告诉你的第一件事：为什么爱和暴力从定义上来看是不兼容的。

后面的事儿，节目里细说。

👬本期嘉宾

钱炜，心理学者，中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长，得到正念冥想系列课程主理人

李松蔚，心理学者，作家，得到课程《心理学通识》主理人

🎧时间轴

00:04:38 聊聊爱情生活的变化

00:23:06 心理咨询中对爱情创伤问题的解决方式

00:28:17 人为什么会突然被爱情击中？

00:33:36 什么是“恋爱脑”？

00:41:29 进入爱情的不同路径

00:50:43 对女性主体性的探讨

00:57:49 聊聊综艺《再见爱人》中的爱情问题

01:16:30 我们普通人的爱情烦恼是什么样的？

01:21:35 原生家庭对婚恋爱情的影响

01:42:52 再聊聊“渣男”与行动建议

01:51:15 谈谈暴力问题

01:56:44 家暴只有零次和无数次吗？

02:00:00 “爱情”和“暴力”是互斥的

02:12:52 如何认识家暴并捍卫自己？

❤️本期海报

制作人：温蒂

设计支持：草地