开场：测谎仪神话与嘉宾登场

主播从影视剧里绑血压袖带的测谎场景切入，提出测谎是否靠谱、谎言如何定义等核心问题，并介绍澳门大学伍海燕教授及其研究领域。

传统测谎仪到底测什么

伍海燕解释polygraph测的是心率、血压、皮电等生理唤醒而非谎言本身，紧张不等于说谎，并提到《猫鼠游戏》中极度自信者如何通过测试。

生理法、认知法与行为法

梳理测谎的三条技术路径：生理法、fMRI等认知神经科学方法、微表情与语言线索的行为法，并指出实验室高准确率依赖严格控制，真实场景生态效度低。

谎言的定义：真相、道德与意图

伍海燕指出学界对谎言定义不统一，核心要素包括真相、道德、意图和冲突；讨论失忆者与自我欺骗者为何难以被定义为说谎。

谎话千遍会变成真相吗

UCL研究发现随着说谎次数增加杏仁核激活下降，人逐渐麻木；撒谎可以训练，反测谎也可以训练，生理法最容易被高唤醒策略破解。

small talk里的谎言无处不在

从how are you的客套回答聊到日常小谎，伍海燕指出small talk中人们不care真相，谎言帮助建立信任，真相是否重要决定一件事是否该被定义为谎言。

白谎、黑谎与蓝谎的色谱

伍海燕把谎言放在连续光谱上：黑谎恶意且后果严重，白谎利他且无伤大雅，蓝谎红谎为群体信仰和意识形态服务，判断标准落在后果上。

为什么我们需要善意的小谎

用心理理论解释人如何推断对方想听什么，从而编造让对方开心的故事；白谎是认知成熟而非道德缺陷，但以不伤害他人为边界。

撒谎能力是天生的吗

伍海燕团队2022至2023年发表的研究发现大脑结构与功能连接可预测自利性说谎行为，但仅限于特定实验范式；好的说谎者需要执行控制、编故事和情绪调节能力。

小孩第一次撒谎是认知里程碑

两到三岁出现掩饰性谎言，四到五岁出现策略性谎言，心理理论与执行功能同步成熟；能指鹿为马的孩子认知测试表现更好。

狼人杀是测谎训练场吗

主播分享玩狼人杀时紧张但扑克脸的经历，伍海燕介绍实验室用狼人杀和阿瓦隆研究真人加AI agent的互动，但游戏场景道德压力小，迁移到现实有限。

摸鼻子等于撒谎吗

微表情线索需要个体化建模，AI可以基于个人数据打标签但数据仍不足；随后讨论社交媒体时代对谎言容忍度的变化与公众人物言行不一的案例。

鼠标轨迹如何出卖你

伍海燕介绍2024至2025年发表的鼠标追踪结合内隐连接测验的模拟犯罪研究，可判断被试犯的是哪桩案件；AI时代数据无处不在，隐私与真相的边界日益模糊。

善意性留白与道德赦免

伍海燕提出人需要善意性的留白空间，不要轻易榨取他人在不经意间的选择，在没有重大后果的小事上允许人不说出真相；主播反思无伤大雅的空间正在缩小。

不道德遗忘：忘掉坏事有益健康

伍海燕解释人会把不道德行为合理化后扭曲或遗忘记忆，这种机制短期内即发生并持续到老年，从身心健康角度看有积极面；主播分享自己记吃不记打的恋爱经历。

研究人性的最终目的

伍海燕说研究人也是自我反思的过程，关注情绪、决策、记忆的循环以及如何通过改变奖赏结构让人做出更亲社会的决策；主播聊到敢于冒犯别人的朋友往往有幸福的童年。

AI时代谎言研究的进展与收尾

伍海燕总结领域内对个体差异和说谎传播性的关注，主播提出共同撒谎可能污染AI语料库，伍海燕提醒AI也能反向操控人；节目在感谢嘉宾与后期手记中结束。