本期节目来和大家聊一聊跑步之外的另一项运动：骑行

和跑步一样，骑行也是一种有耐力运动，它和跑步有着很多的相似之处。

但是两者之前的区别也是显而易见的。我们从以下方面来探讨跑步和骑行的不同：

- 运动模式
- 训练方式
- 相关装备
- 社交与文化差异
- 赛事对比

有不同，所以会互补。相信很多跑友会把骑行当做跑步的交差训练，或是相互替代。

两者都可以作为日常保持身体状态的训练手段，各有各的乐趣。如果有条件的话，合理安排，相互结合，是非常好的运动组合。

你平时会骑车吗？对于骑行你有着怎样的体验，也欢迎留言告诉我们。

感谢中国移动云盘对本节目的支持！

中国移动云盘致力于“每个人都有自己的云盘”，它是一款传输不限速、移动用户免流量的安全云盘，可给图片、视频、文件、手机通讯录等资料备份、多端同步、方便分享，并且AI工具有趣更懂你，让你玩转各种图文创作和处理。

=======================

微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历

公众号： 跑者日历RUN365

各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划

商务合作请添加微信号：janicegooner

加入听众群：请添加客服微信号 paozherili