如果说我真的想解决一个事儿，怎么可能被它困扰20年呢？——我们总在减肥，却从未真正自由。

这是「身体由我」和「有她俱乐部」的一期串台，蝴蝶和有她俱乐部创始人奇奇，聊了聊在体重数字之下，关于女性的自我认同、未被满足的需求和女性创业者的破局与共生。

我们还探讨了：

• 是饮食心理行业选择了我
• 不做短跑选手，而是马拉松玩家的长期主义实践
• 为什么说“被看见”是女性创业者稀缺的资源？

当焦虑被回应而非回避，当困境被看见而非隐藏，我们终将搭建起属于自己的支持系统。

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🔴本期听友福利

1.我们开放听友公益咨询福利啦，找蝴蝶老师预约饮食教练商业咨询，找姜Hazel老师预约饮食心理公益咨询，进听友群找谁都可以！

❤️扫码添加主播本人微信，朋友圈有详细的参加方式（备注：公益）

2.如果你对心理学、大健康或寻找一个“越老越吃香”且充满幸福感的职业机会感兴趣，推荐听听这期

《心理学破局大健康？揭秘千亿减肥市场里，越老越吃香的职业》

可以找我们领取《给破局者的项目计划书 | 饮食心理教练手册》以及全网独家的《饮食心理行业白皮书》。添加蝴蝶（VX:hudie1600），备注：白皮书。

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🔴本期你会听到：

02:20 心理减肥，想要看见和探讨“身材焦虑”背后到底是什么？

10:48 遇到的女性用户居多：女性情绪释放的出口是更少的

15:19 是心理减肥这个项目选择了我，我们总会带着自己的体感去做某件事

21:02 我们都需要被看见，也在具体的事情中获得支持

29:41 选择饮食心理教练行业培训，存在竞争吗？

35:03 如果说创业者会感到孤独，女性创业者一定是加倍孤独

41:33 短视频是放量的，播客的信息密度很大，是在逐步积累行业壁垒

48:36 女性创业者缺的不是能力，而是场域

51:26 听友福利：领取《饮食心理教练行业白皮书》

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🔴本期嘉宾：奇奇

「有她俱乐部」创始人

「媛颂医疗美容」美学设计师

「无问西东小酒馆」主理人

小红书：金陵有她

ENFJ的摩羯座人格

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🔴关于「有她俱乐部」

「有她俱乐部」是一档新播客，也是一个创立了2年的线下女性俱乐部，我们在全国6个城市，聚集了上万女性，举办过超1000场沙龙活动

过去的两年，在「有她俱乐部」里，听了太多的女性故事；今天，我们把这些发光的经历，真实的思考，搬到线上，用更专注的方式，听见每一个“她”

这是一档关于女性视角下的真实生活凝结来的表达，不求宏大，只求「真实」；让借由听见她而看到自己；如果更进一步，让我们借由听见她的声音，然后来发出自己的声音

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🔴关于《身体由我》：

这是一档走向身心自由的播客，由体重开始，探索关于“我”的一切。

2位主播多年减肥反复反弹，在怪圈里很多年，不断与自我周旋，摸索打破松绑和解，最终拥抱体重自由，身心同调。

体重不仅仅是体重，怎么吃饭、怎么睡觉，更关乎一个人如何看待自己，如何回应世界。

希望和你一起，重建饮食关系，也重建自我关系。借由减肥，把自己重新养一遍，获得更大的自由。

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🔴往期精彩：

01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤

02 高敏人怎么搞定暴食和内耗？先打破减肥和心理的信息茧房！

04 中医减肥|孙思邈传人教我的，长胖和情绪自救指南

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🔴关于我们：

主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理）

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主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach）

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🔴找到我们（欢迎来加两位主播！）：

主播蝴蝶——VX: hudie1600

主播姜Hazel——VX: hazeljiang777

播客小编宁子——VX: hudie3600

公众号：身体由我吧

视频号：蝴蝶心理