哈喽，各位被生活磨得心力交瘁的姐妹们！你是不是也经常：

白天上班卷生卷死，晚上躺床上复盘“为什么我没做得更好”？

老公喝点小酒你就炸毛，孩子考个95分你恨不得他考100分？

别人一句无心的话，你心里能上演一部宫斗剧，半夜气得坐起来给自己两巴掌？

别怕！这期节目，我们请来了两位“高手”——一位是曾经的“卷王”高老师，一位是“天然不受力”的花姐，一起聊聊她们如何看待和解决「心之外力」。

Shownotes：

[00:00:12] 听播客的人都是啥样的？答案：想太多、爱内耗、容易感动也容易崩溃的“高敏感星人”。

[00:03:30] 高老师闭关修炼心得： “心不受力”不是不努力，而是不再强迫自己“完美”。

[00:08:55] 高老师“顿悟”时刻！接受不完美，才是对自己最大的慈悲。

[00:13:10] 花姐的“夫妻相处之道”： 老公不戒酒？只要他第二天不难受，那点酒就是“大补”！

[00:20:49] 白芷的“喇叭危机”！ 高老师直接怼回去：“两天前就还给你了，现在问？分清楚责权再说话！”

[00:27:28] 翻篇儿的终极秘诀： 高老师：想三遍还放不下？那就开始“数刮痧板”！

[00:43:55] 花姐的“人生哲学”： 所有过不去的坎，最后都变成了真·笑话。

[00:52:46]  心不受力不是变成石头，而是允许自己是水。

P.S. 如果还有时间，在评论区留言告诉我们：你最近一次“心不受力”是在什么时候？或者，你准备怎么“翻篇儿”？