本期《小心划水》miya和相征两人又聚在了一起，丝滑地“划”出了新的高度新的水平，聊了聊最近的疲惫、关于二人旅行中的遗憾、遇见的人生新体验、向内观察的新感悟等（剧透一下，本期节目埋了一个小彩蛋哦～

节目开始，相征分享了自己最近频繁往返于上海和北京之间的辛苦经历，无奈吐槽了下上海与北京之间的高铁速度，是不是可以提提速？？两人虽身处异地，但彼此间的关心与牵挂却溢于言表，异地夫妇的既甜蜜既不易啊。

miya虽然也在几个大项目中忙得团团转，经常在镜子里看到“累丑”的自己，但一次意外的相遇，让她有了全新的体验。在某次“买买买”中，miya看到了自然堂小紫瓶精华可以帮助“告别疲惫式衰老”，于是她购入了一瓶，每次使用时，滋润的质地和舒适的香味，都能让miya获得愉悦的心情，也有效帮助她缓解了肌肤的暗黄与疲态。

在回购时，miya还意外发现了“自然堂AI化妆师”小程序，看到了首页上的“AI云旅拍”活动，通过上传照片，这个小程序能生成卡通版的自己，还能把Q版的自己放到全国各地的旅游景点中，实现“云打卡”。miya上传自己和相征结婚时拍的合照，画面极其搞笑，miya还把相征“踢飞”？？

并且，俩人还把自己这令人捧腹的AI旅行照放到了“自然堂AI化妆师”小程序中，当作这期节目的彩蛋分享给听众们。好奇照片到底有多离谱的，或者自己也想玩玩“AI云旅行”的听友们，可以前往微信小程序，搜索“自然堂AI化妆师”，进入小程序注册登录成功后，通过首页进入”打榜有礼“界面，点击彩蛋banner，就可以看到miya和相征准备小彩蛋啦！想亲自体验的“AI云旅行”的听友，在首页点击“马上去旅行”，就可以期待自己的“AI云旅行”照片啦！

当然，顺着这令人捧腹的AI旅行照外，两个人联想到了十年婚姻，时光飞逝，感慨万千。他们分享了曾经的趣事与照片，包括在乌兰察布火山口的探险、录《新四季歌》时狼狈搭帐篷、草原烤羊肉的经历。

接着，miya透露了自己正在进行《枕边风》内容改版，计划邀请一些与时代并生的女性嘉宾，聊聊她们的个体感受和正在做的事。相征对此表示支持，认为这是有价值的内容，miya也希望节目是开放包容的，男性和女性听众都可以来听，增加彼此的认知。

相征最近也在反思自己对“读书”这件事冷落了很久，呼吁大家不要忽略这些其实唾手可得的精神粮食，miya认为，读书、音乐等艺术体验能在现实生活中创造出一层属于自己的间离空间。

最后，俩人聊到了旅行的意义在于那些美好的瞬间和回忆，而不是过程中的疲惫和繁琐，趁自己还年轻，多去创造一些美好的回忆。更多精彩，欢迎收听本期节目～

--时间戳--

03:30 声量OUT又来啦！

07:29 一向自信的相征，也开始有了容貌焦虑？？

10:43 上班上到累丑，是种什么体验？

12:52 一个直男对护肤品的有限了解；

15:18 miya：AI旅行照都懂我要“飞踢”相征！

20:08 在小程序里埋一个可爱的小彩蛋！

21:15 网红爱心树变蜜桃臀？？

28:20 《新四季歌》综艺录制的离谱经历；

33:48 《枕边风》想成为一档记录“与时代并生的女性”播客；

38:00 女性不是一种“性别”，而是一种“处境”；

49:46 I open at the close；

55:16 读书，是最唾手可得的精神食粮；

58:39 给自己创造一个最低成本的间离空间；

01:05:07 趁年轻，多去探索世界的版图；

--本期团队--

主播 / miya&Terry

后期剪辑 / 小溪 祎雯

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--号外号外--

11月1日至11月3日，声量OUT在浙江·宁波·余姚·玉兔岛再度开启。诚邀各位上岛做“野声动物”，一起撒野，在「大内夜市」小程序搜索「声量OUT」即可报名。

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

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