感冒、捞螃蟹与邻居的邀约

主播在2024年最后一天开场，说自己安排太满有点兴奋。前天跟邻居去海边捞螃蟹吹风感冒，昨天本想休养，却被不同邻居的活动反复勾引。

天台拍闪粉视频的夜晚

邻居邀她晚饭后去天台拍抖音流行的闪粉视频。她回家休息，对方化妆忘了时间，九点多才开拍，拍出灵魂出窍和翻白眼的照片，笑了一晚。

凌晨三点十七分，决定去赶海

听说这几天退大潮、凌晨四点退潮，她一直想去赶海却不敢一个人去。没定闹钟却在三点多自然醒，觉得是天时地利人和，立刻起床去找邻居。

徒手挖泥巴与暴走十几公里

赶海工具像缩小版篱笆，她嫌隔着工具分不清石头，直接徒手伸进冬天海水里挖。手被泡得发干起皮。此前捞螃蟹那天还暴走了十三四公里。

像解锁地图一样的生活

她觉得最近生活像解锁地图，隔段时间解锁新地方。对比在深圳生活三十年只去过餐厅酒吧电影院，连公园都没去过几个。

戒烟之后，开始出门社交

她十月戒烟，十一月突然想认识周围的人，参加九个女生的海边野餐，从此有了看日落、逛渔村、挖菜、捡垃圾、吃斋饭等各种体验。

沙滩唱歌与海边老夫妻

邻居买了大音响和两个麦克风，在沙滩唱歌。她路上看到一对老夫妻在海边立着屏幕唱歌，觉得太爽。她喜欢把附近认识的人叫“邻居”，像小时候的玩伴。

走路四十分钟去帮邻居装桌子

邻居买了大餐桌要组装，叫她帮忙。对方让她打车并报销路费，她偏要走四十分钟过去。四个人一起装桌子，她第一次用电钻，觉得自己贼有天分。

很多事不用花钱也不用专业装备

她总结赶海不需要专业工具，拿盆或塑料袋就行，查好退潮时间就能去。很多事做起来比想象中简单便宜，甚至不用花钱。

快乐很便宜，生命用来体验

她每月花费是以前的几分之一，自己做饭偶尔蹭饭。引用薛兆丰在《奇葩说》说“生命就是用来被被浪费的”，她更愿意说体验各种生活。结尾祝新年快乐，预告下期海边白噪音。