她40岁，事业稳定、家庭完整，却陷入抑郁；
拖了4年，被确诊为躁郁症；
刚恢复正常生活，又被告知——癌症。

但她说：

“最轻松、最幸福的，是我治疗癌症的那半年。”

为什么一个人在经历抑郁、情绪失控、甚至死亡威胁之后，反而活得更自由？

这期播客，我们一起聊一聊：当身体成为废墟之后，一个人如何重新建立自己？

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💙【时间线】

00:00 开场嘉宾介绍

02:03 完美主义如何一步步把人拖入抑郁？

09:39 躁郁症最真实的样子：情绪像钟摆一样失控

17:53 Ellen想对抑郁症朋友说的话

21:16 确证癌症，最难接受的不是死亡，而是...

26:31 为什么患癌的半年，反而是Ellen最幸福的半年？为何得了癌症她竟觉得天地很宽？

30:58 患癌后对死亡看法的改变：死亡不重要，重要的是怎么活

31:32 痊愈后，为何疯狂开启副业生涯：首饰品牌、运动服饰、窗帘定制？

39:52 现在的她面对压力与十年前有什么不同？

44:12 经历过生死，Ellen认为生命中最重要的两件事

💃【嘉宾介绍：Ellen】

来自上海，定居加拿大25年

主业供应链管理/采购

副业一：银饰品牌，官网👉CharmingStar ，Instagram👉charmingstar_jewelry

副业二：窗帘定制，官网👉Winluxe，小红书👉WinluxeBlinds

副业三：线下瑜伽健身服

爱聊天，爱分享，爱好匹克球

🎙️【本期主播之蓓蓓】定居多伦多

• 持续创业者，曾创业服装品牌、穿戴甲品牌，现创业运动品牌
• 内容创作者，主理播客“四海为加”和视频账号“Mrsstory她故事”，曾出过多个爆款，播放上亿；
• 匹克球和健身双证教练👉小红书蓓蓓陈

💙【节目简介】

四海为加是一档来自加拿大的对话播客，主播常驻多伦多和蒙特利尔。我们通过真实对话，聚焦移民生活，连接四海女性，一起在异乡有力量地成长，希望能成为全球移民女性的成长实验室。