开场：为什么要聊《后会友期》

三人自我介绍，说明是粉丝群推荐来看这档综艺。尼克承认只看了cut和影视博主解析，没看原片，但想借节目聊聊友情。

丽娜与许飞：一个要答案，一个不解释

陈丽颖复述第一对嘉宾的矛盾：丽娜称许飞告状导致她被雪藏，许飞说不记得。网友有多种猜测。两人个性一个耿直一个回避，心结滚了十几年。

马天宇与张萌：一句气话删好友十年

张萌邀戏被拒后说「以后我的戏你都别来演」，马天宇直接删好友。主播们觉得幼稚，但也讨论马天宇的边界感与回避型人格。

女演员与作家：小学生级别的决裂

第三对嘉宾因「你跟别人好了」闹掰，主播们评价比马天宇那对还幼稚，并猜测后续还有未说出的问题。

电竞选手：从「你不够努力」到当面不装

青智私下提醒白小纯努力，白小纯认为被管太多而拉黑。后来白小纯被辞退，把账算在青智头上，节目里当面回避、毫不掩饰厌恶。

分房与餐桌：综艺设计的戏剧性

四间房八个人怎么分，白小纯拒绝与青智同住，逼马天宇换房。吃饭桌子从五十厘米到一米二，越敌对坐得越远，白小纯夹菜都要声明「不是想靠近他」。

尼克：友情不值得修补

尼克明确不认同节目价值观，认为爱情值得修补、友情不值得，没了还会有下一个。陈丽颖反驳说参加节目是修复自己，大门表示不理解会为友情午夜梦回。

转入自身：聊聊我们走散的旧友谊

尼克说人的关系无法挽留，你想念的是那段时光不是那个人。陈丽颖说友情是一阵一阵的，大门开玩笑要认义父。

陈丽颖质问尼克：为什么聚会不叫我

陈丽颖说曾经一起旅行的同事群后来有了新群没有她，尼克等人聚会她是从朋友圈看到的。尼克解释没有新群、聚会不是他组织、她住武昌。大门补充已婚已育容易被默认约不出来。最后没有真正和解。

跑题：网球搭子比朋友还难找

话题滑到尼克打网球、陈丽颖临时约下午茶被拒，尼克说网球搭子要水平相当、性格好、不能是夫妻，筛掉百分之九十九的人。

大门：大学好友谈恋爱后走散

大门讲大学最好的朋友谈了她最讨厌的女生，她表达不满后暑假两个月没联系，开学后回不到从前。她说如果上第二季愿意解这个心结。陈丽颖认为这不算幼稚，是氛围变了。

陈丽颖：北京好友与「关你什么事」

陈丽颖讲高中好友嫁到北京，十几年后去找她，劝她别对老公太凶，对方回「关你什么事」，关系就此淡了。又聊到异地朋友该不该提前约、大门的「随机表达想念」哲学。

尼克：青岛偶遇与被冷暴力的高中同学

尼克讲高中毕业去青岛，街头偶遇同学一群人也在旅游却没叫她。又讲高中一个男生毫无征兆不理她，二十多年不知原因，她最受不了回避型冷暴力。

被背刺：拉黑、告状与不给解释机会

尼克讲同事认定她抢资源而拉黑她，还跑到圈外朋友那里说她坏话。陈丽颖讲工作冲突后直接决裂、办公室当陌生人。大门讲听说同事说她坏话就立刻打电话骂完拉黑。

该不该打小报告：分享八卦还是背刺

三人争论在饭局上听到别人说朋友坏话该不该转告。陈丽颖认为亲近的人一定要告诉，尼克说关系不够近不一定说，最后归结为「分享八卦」。

朋友要几个才够：个位数与圈子论

三人一致认为朋友数量个位数足够。尼克提出两三个圈子各三到五人最佳，大门说自己是流动的数字被吐槽像公交车。陈丽颖提到女生对闺蜜的占有欲。

收尾与片尾曲

尼克总结不要为友情消耗太多，没了还会有下一个。三人互道下周见，节目在片尾歌曲中结束。