隔了一个多月，把西藏没聊完的补上

三人开场互相打趣，说明上期是在西藏当地录的，这期已回到天津。她们决定以后用更松弛的状态聊天，并预告要从松赞酒店的订房讲起。

松赞两千多一晚，闲鱼一千七拿下

讨论松赞的正常价、节日价与加床费，最后通过闲鱼代理以一千七订到。还聊到内部房卡、以差评要挟酒店拿低价等灰色操作，以及同行者对风险的顾虑。

喜马拉雅酒店只要三分之一价，但她们选了松赞

司机推荐更便宜的喜马拉雅，说位置最好。三人仍认可松赞自带的湖、安静的环境和早餐体验，也吐槽酒店商店东西贵得买不起。

从始祖鸟聊到买不起的盘子

由酒店商店的始祖鸟专柜岔开，聊海淘、质量变化与国产品牌收购，又提到想找的盘子店太贵，考虑买仿品只要图案。

大窗、湖山与加了黄油的酥油茶

早餐是大窗户对着湖和山，云气缭绕。有人往酥油茶里加大量黄油，被旁边的蒙古族女士看呆。牛肉面里的牛肉是大块的。

酒吧、石锅鸡与算不清的房费

晚上去了几乎没人的酒吧，饮料一般。随后反复核对房费：一千七加五百加床，两晚四千四到四千五，确认当时算便宜。

下午茶顶着午饭，泳池是个摆设

观察到很多客人早上吃很饱、中午不吃、靠下午茶撑着。泳池因缺氧和寒冷无人下水，只是景观。话题转向谁没有高反。

五十多岁转山没事，黄老师到大本营才有反应

举了退休前领导转山无反应、朋友到五千多米大本营才轻微反应的例子，讨论年龄与高反的关系，并顺带提到黄老师做节目片头音乐。

错宗寺：钻洞绕殿，门口摆着生殖崇拜雕刻

湖心岛上的错宗寺很小但精美，从左侧窄洞钻入、绕佛龛背后从右侧出来。门口有男女象征物雕刻，网上因此称其为求子寺。

八块钱的手链与正版盗版冰箱贴

寺旁小店价格实在，手链八块、牦牛毛制品二十五，别处卖一百多。随后讨论博物馆与街边冰箱贴的正版盗版、材质与价格差。

喂鱼、野生鱼与“鱼食比人吃的还香”

在错宗寺门口喂鱼，觉得鱼饲料是纯天然粮食味，湖里的鱼肥而健康，因信仰无人钓捕。

两次石锅鸡，回家复刻失败

从新措回来吃了两次石锅鸡，第二次用乌鸡、菌子多更好吃。回天津后用砂锅加鲜蘑干蘑复刻，结论是味道不对，问题可能在蘑菇或石锅。

新措七公里：穿森林、遇雨、没等到彩虹

新措需沿河穿过森林抵达，被称作高原徒步。途中下雨，躲在大松树下，雨停后没出现彩虹。回程雨大，裤子湿透。

布达拉宫的台阶与两次发烧

讲解说登一级台阶相当于城市登五层楼。有人全程低头慢走、不说话以保存体力，事后发烧两次，被同事觉得不可思议。

内伤忍不了，外伤能忍：一场关于忍耐的闲聊

比较三人对发烧、呕吐与外伤的耐受度，聊到胳膊骨折摔碎仍一滴眼泪没掉，理由是“在大马路上不好意思”，最后以节目口播收尾。