由于工作脑太上头导致自己生活喘不过气来！

分身乏术连一点自己的私人空间都没有？

我们痛定思痛！潜心学习！发誓不做工作脑！

最终习得失传江湖已久的“摸鱼宝典”

今天让我们一起来盘一盘那些“有效摸鱼”以及生活中太忙必须双线操作的时刻

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本期节目由【美团医美·百亿补贴】赞助播出～

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【内容提要】

01:10 我不信这段听话你不笑

03:20 直播加班，独加班不如众加班

05:15 多线操作：爬坡+斜方肌按摩+护眼操+听播客

08:10 脱毛时的好朋友—听播客

12:06 如何在压抑生活中维持高能量状态

17:26 冰镇西瓜- 教育行业吐槽 - 校长让我们去做保安

19:00 “午餐项目”就是要在工作日的时候去做！！

25:13  放下的第一步是“下班之后丢弃上班情绪”

28:47 摸鱼技巧：桌面乱+营造虚弱人设+不在饭点吃饭

32:17 投稿环节之单位不把我们当人…

红薯🍠土象电池

【本期歌单】

Caterina Valente-Bongo Cha Cha Cha

Caterina Valente-Fiesta Cubana

Caterina Valente-Das ist die Hafenmelodie

【收听方式】

汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts

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