跑EP142: 探秘运动科学:运动到底是不是反人性的?

EP142: 探秘运动科学:运动到底是不是反人性的?

跑者日历·2022 年 9 月 1 日·1 小时 02 分
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

关于“运动科学”,你都了解些什么?今天我们有幸请到了COROS高驰的运动科学负责人刘新,帮助我们去了解一下这门听起来有点“神秘”的学科。


关于人类的身体构造是否适合跑步,你是怎么看的?


我们常常会用心率去衡量跑步运动的强度,但是你知道心率和强度之间到底有什么样的相关性吗?


关于心率跟训练的结合,具体要怎么安排才够科学呢?背后又有怎样的理论支撑呢?



(上图:跑步机上的小白鼠)


当然,请来了COROS高驰的专业人士,也聊到了高驰品牌的愿景:

1、通过数字化体能系统,帮助用户科学训练(让用户更了解自己)

2、让用户更好的享受运动的快乐

那这一期的具体内容,就在音频里一探究竟吧!


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关于人类的身体构造是否适合跑步,你是怎么看的?


我们常常会用心率去衡量跑步运动的强度,但是你知道心率和强度之间到底有什么样的相关性吗?


关于心率跟训练的结合,具体要怎么安排才够科学呢?背后又有怎样的理论支撑呢?



(上图:跑步机上的小白鼠)


当然,请来了COROS高驰的专业人士,也聊到了高驰品牌的愿景:

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面向跑步与越野跑爱好者的垂直播客,聚焦国内外马拉松与越野赛事体验、备赛训练与跑者人物故事,并向跑步行业生态、人才培养与赛…

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