从来都说朋友越多越好，可当代社会，哪有时间交朋友啊，交了朋友哪有时间维系啊，维系了哪有时间走心啊？

那些呼朋唤友的人都是怎么搞到那么多朋友的啊？

那些独处的人真的不需要出来玩一玩吗？

当你越来越社会化，或许也会想，如果所有关系都有交换，那真心是什么？

本期我们就来聊聊被当代人大大低估的健康第三支柱——社交健康！

01:30 “朋友”在你生活里，是用来干嘛的？

06:36 沪上热闹局与性缩力拉满局

16:28 无效社交也没关系，它会转化的啦！

21:24 非功利社交：与喜欢的人做喜欢的事？

27:00 主动型人社交SOP：启动你的社交肌肉

31:33 如果你是被动型人，那释放被动社交技能！

40:00 听友来信：十几年的老朋友要挽回吗？

44:27 成年人的友谊都是泛泛之交吗？

46:05 能交往比我小十岁的异性朋友吗？

48:38 如何理解功利性社交、社会化？

52:27 有价值的人不害怕明码标价

56:12 入场券之后，你还有真心吗？

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