最近这连续的高温湿天气真的是太折磨人了，尤其对于喜欢跑步的朋友来说，

一出门进了蒸笼，还没迈开步就是一身汗，太影响体验了。

不过，运动那么多，总能找到一些能让咱们感觉到凉爽，不那么痛苦的运动。

本期节目我们就和大家盘点一下，都有哪些类似的项目。

有的室内，有的在室外，有的在山上，有的水下，有的动，有的静，

但不管怎样，动起来就好。

大家有哪些推荐的运动，也欢迎在评论区里告诉我们。

� 制作 @莫再提

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