*本期节目录制于2021年11月

生存压力大，工作节奏快，生活面临诸多变动……这些都可能是情绪问题的来源。你的职业会带来抑郁或焦虑情绪吗？你是否经常被别人要求“做到完美”？又如何能够在复杂的人际关系和文化环境中保持清醒，真正认识自己呢？同时，作为跟许多人打交道的记者，有哪些职业特点塑造了他们自己？

本期播客我们邀请了记者陈赛与徐菁菁，分享具有不同社会身份的人如何认识和追求自我的故事，以及我们该如何了解、接纳自己。

【本期嘉宾】

嘉宾 | 陈赛，《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 徐菁菁，《三联生活周刊》资深主笔

主播 | 力莎，三联中读内容总监

【时间轴】

05:11 为什么你始终觉得自己不够好？

11:15 “稳定”不代表不成长

15:22 不同职业塑造了人的性格？

24:18 陈嘉映：过一种有“德性”的生活

32:26 与外界建立连接，通过“往外看”来认识自我

34:58 什么是“二手生活”？

41:01 我们的社会环境容易滋生完美主义

48:29 人们的困境：情绪不被接纳或无处诉说

54:15 学会独立思考，对意识形态保持质疑

【旧刊回顾】

如果你对本期话题感兴趣，可扫码阅读/收听《三联生活周刊》2021年第41期封面故事：

【收听方式】

你可以通过三联中读、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐关注收听。