台风天里的「风雨无阻」

主持人小斑以台风天改期与否开场，团队回以「风雨无阻」四个字。阿付回应说台风天确实要注意安全，但旅行中很多意外正是期待的部分，什么都规划好就没有惊喜。

从跨栏体育生到龙王山的第一批客人

阿付讲自己练过跨栏跳远、与刘翔同批，大学读资产评估。因复旦登山协会一张海报接触户外，穿解放鞋背锅上山。回校后组织龙王山穿越，海报贴出无人报名，靠室友拉人凑齐十一人成行。

篝火、星空与「打开人心」的种子

阿付说最早是体力型 giver，真正开心的是篝火晚会把酒言欢的时刻，旅行像一把剑劈开城市的钢筋水泥。他称这种连接人的体验是稻草人最早的初心种子，也是 giver 一词的由来。

giver 是选出来的，不是培养出来的

阿付解释选人逻辑：把自己说明白并知行合一，吸引同频的人。底色是善良、求真、有温度、积极，这些培训不出来；功能性培训只保证六十分，其余靠人自己生发。

徒步、亡灵文化与巴塔哥尼亚的顿悟

阿付说旅行方式的变化本质是人的变化：徒步阶段走过安纳普尔纳十四天，文化阶段被埃及墨西哥的亡灵文化冲击，去年去巴塔哥尼亚却发现山「也就那样」，真正留下的是路上帮他的人，旅行终点是爱与善意。

十九年公司的四个阶段与最早的客户

阿付梳理2007到2012草根理想主义、2012到2014客群转向白领、2014到2019国际路线蓬勃发展、2019年后疫情与内卷。他讲最早客户是同频共振来的，很多是在职场压力中借旅行重塑能量的人。

那些敲过我心门的陌生人

阿付讲巴基斯坦签证官给学生发第一张旅游签、尼泊尔丢护照被陌生人捡到等故事，说明善意如何以各种方式出现。他把使命概括为「注入内心的力量」，并说这与做播客的 Inspire 殊途同归。

Lonely Planet、绿皮火车与慢下来的旅行

阿付回忆大学时最长旅行四十几天，放假前跑福州路书店买三百多块的 Lonely Planet，在地图上做标记，靠地名想象火焰山。坐慢火车观察周围乘客，去冈仁波齐要两个礼拜。他说信息方便了，但完整的地图体系和向往感反而消失了。

现在怎么规划旅行，以及二十岁的期待

阿付说现在会用碎片化产品、听播客，但不查小红书攻略以免削减神秘感，也认可跟团解决安全感问题。谈到稻草人二十周年，他希望品牌在不同生命阶段持续提供以人为本的价值。

意义感是稀缺品

主持人说周围很多人有强烈意义缺失感，年轻人不知想干什么。阿付说每届都被说垮掉但都没垮，意义感强求不来，并给出「读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅千万人，阅千万人不如与明师指路，明师指路不如自行了悟」的层次。

好了歌、告别与被迫直面死亡

阿付引《红楼梦》好了歌谈向死而生。主持人讲述亲人去世后停下工作、重新写作一年、靠播客慢慢走出的经历，并回忆川西木雅大寺九美老师讲当地人如何看待生死、把生死当作一门学科来学。

环游世界是迷思，能量来自利益他人

阿付说意义感不高大上，是生命中某些触发点，慈悲与善意都是意义感。主持人指出商业营造了「必须逃离才能获得意义」的误解，阿付回应能量不来自秀自己，而来自利益他人，做得越多意义感越强。