厚我不再买个股了,不是投降,是想明白了

我不再买个股了,不是投降,是想明白了

厚雪长波·2026 年 9 月 21 日·1 小时 18 分投资与理财人工智能人生选择
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

👨本期嘉宾:府库|雪球球友

这段时间,上证指数在3800、3900来回拉锯,成交量数次从两万亿上方一路缩到一万多亿。9 月第一周的领涨板块是农业,第二周换成通信,再下周又是生物医药,电风扇轮动行情加剧。在一个需要每天重新押一次方向的月份里,我们今天这期节目来了一位绝大多数时间什么都不做的人——雪球球友@府库,他2013年开户入市,第一只股票民生银行,第二只美的电器——15块买进,11块多割肉,而今天它的股价已经来到了85块。他说:“以当时的认知,我也只能做那个割肉的决定。”

从每天早上六点下楼买报纸挑股票,到对着白板画头肩顶,到写量化回测,再到最后一个个股都不持有,他花了将近十年,把自己从“什么都想抓”走到了“只抓我能理解的”。这一期,他把自己的持仓结构完整摊开来聊了聊:

A股目前只留聊20%,而且只干一件事——锚定偏股基金指数,全部通过FOF和投顾组合完成;

海外权益30%:其中标普500+纳斯达克100占25%,欧日5%;

约50%是债券和现金;

黄金3%-4%;

当然他也讲了一些数字背后的东西:为什么觉得之前亏的1万块比亏现在的40万更疼?是什么让他曾认定“A股不会再好起来了”?这期节目听起来最“不合时宜”、但也最值得听的地方可能在于——他交出来的可能不是一套选股方法,而是一种“允许自己不买”的能力。

我们不得不承认,有时候在市场里,“越努力越容易挨打”,这一期或许能给大家提供一个不太一样的参照:投资的胜负,可能不在你买了什么,而在你允许自己不买什么。

本期剧透

1、 漫漫投资路:2013年入市、第一只股票以及第一次“割肉”

2、 从看报纸选股到画头肩顶:那段“什么都想抓住”的日子

3、 量化回测的幻灭,和我在生活里完全接触不到的行业

4、 那时候亏1万是“被市场否定”的痛,现在亏40万是“肉疼”

5、 2015 年:技术分析救了我,但也让我的信仰崩塌

6、 64次全球大跌之后:都涨回来了,但有些阶段很久没回来

7、 真正有压力的从来不是自己的账户,是家人的账户

8、 我的持仓解剖:A股20%、海外30%、黄金4-5%、其余是债与现金

9、 具体配置比例是如何决策的?选择基金产品的标准是什么?

10、 国内市场的主动管理基金产品有超额持续存在,所以选择了这一条合理、靠谱的投资路

11、 AI会带来新的“过不去的坎儿”吗?

12、 你的AI助手会不会变成知道“领导”怎么想、想要什么结果的AI?

13、 海外AI股暂时不会减仓,国内AI企业暂时看不太清楚

听友来信

你对节目的任何建议,或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾,都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信,或者发邮件至[email protected]。

收听渠道

这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台,搜索节目名称就能找到我们。

新节目指路👉

1️⃣《厚雪私募班》

最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容,但这是一个相对比较独立的投资类别,比如对客户有一定的资金门槛要求,以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验,关于私募投资的内容我们新开了一档播客,叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点,以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦!

2️⃣《厚雪晚班车》

现在市场瞬息万变,一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》,每天下午六点半发车,用10分钟的时间,在你下班的路上,帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因,另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点,让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听~

关于我们

《厚雪长波》是由雪球出品的,一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中,我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友,一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞,和大家一起发现投资机会,共同缓解投资焦虑,让财富的雪球越滚越大。

雪球成立于2010年,从投资社区出发,现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户,聚集了国内对投资感兴趣、有见解,对权益资产接纳度较高的人群。


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说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个2013年入市、第一只股票买民生银行、第二只美的在15块进11块割的普通投资者,十年后变成一只个股都不持有。他把A股仓位从百分之七十降到二十,全部锚定偏股基金指数,海外用标普500和纳斯达克100配置。节目里他讲了2015年没亏钱却心态坏掉的一年多,讲了学生时代只剩三块五买饼喝水的风险教育课,还讲了怎么让AI自主规划六个维度分析A股、用乐观和悲观两个agent互相挑战。他最后说,这几年的毕业生不仅要跟同学竞争,还要跟AI直接竞争。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

府库是2013年入市的雪球球友,第一只股票民生银行,第二只美的电器在15块买入、11块多割肉,如今美的已涨到七八十。他回顾了自己从看报纸选股、学技术分析、做量化回测,到逐步退出个股、最终一只个股都不持有的十年历程。目前他的A股投资只做一件事:锚定偏股基金指数,通过投顾组合和FOF覆盖,A股仓位从百分之七十降到百分之二十。整体框架是六二二配置,海外权益约百分之三十,主要通过标普500和纳斯达克100配置。他详细讲述了2015年股灾时没亏钱但心态坏掉的经历、梳理全球六十四次大跌的发现,以及如何用AI辅助投资研究——让AI自主规划分析维度、用乐观与悲观两个agent互相挑战。最后他谈到当下最关心的两件事:坚定长期看好AI并计划通过仓位表达,以及警惕AI预期打满后的波动风险。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:00

开场:上证指数只是情绪参考,A股只锚定偏股基金指数

节目以嘉宾自述开场,他说明自己把上证指数当作情绪参考而非投资标的,A股持仓只做一件事——锚定偏股基金指数。主持人随后介绍嘉宾背景:2013年入市,第一只股票民生银行,买过美的电器在15块进、11块多割肉。

01:54

入市起点:从父亲的国企股票到民生银行

府库回忆2013年23岁开户,受父亲所在国企股票赚钱和《穷爸爸富爸爸》影响入市。第一只股票民生银行是听同学老板常提而买,在9块7到10块之间来回交易,一度觉得炒股很简单,直到股价跌下去再没回来。

04:55

美的电器:一万块满仓与割肉离场

家里一直认为炒股等同赌博,母亲反对,他偷偷做了七八年才告诉父母。美的电器在15块买入、涨到16块4后一路跌到12块,扛不住割肉。他承认那个阶段没有任何方法,每天早上买报纸根据新闻推断买什么股票。

08:31

技术分析与盘感:白板、头肩顶与每周翻遍所有股票

意识到方法不行后转向技术分析,在家挂白板打印趋势图研究头肩顶、W底。2014年牛市启动让他觉得学的东西用上了。他每周翻遍两三千只股票和各类指数,训练出至今受用的盘感,但承认这赚的是市场情绪的钱。

11:53

量化回测的幻灭与逐步退出个股

2016到2017年做量化回测,发现技术指标只能决定短期事情,无法决定长期走向。2020到2021年市场炒作新能源、医药,他完全不知道这些公司在干什么,把握不了具体公司能否增长。从2018年开始逐步通过基金退出个股,现在一只个股都不持有。

14:17

那道过不去的坎:被否定与被淘汰的痛苦

主持人读出府库文章中关于美的亏损的段落。府库区分了两种痛苦:现在亏四十万是肉疼,当年亏几千块是被否定、被市场淘汰。他回忆学生时代只剩三块五、找不到五毛硬币买汤的经历,那堂风险教育课让他知道不能把钱全花掉。

19:29

2015年股灾:没亏钱,但心态坏了一年多

2015年因为学技术分析,线跌破就卖,金额上没受影响,一度还挺得意。但指数从五千多点跌到四千点以下后心态坏了,每天看着股票跌停、公司停牌,觉得A股不会再好起来,怀疑自己选择投资这件事有问题。这种状态持续一年多。

24:27

梳理全球六十四次大跌:大部分很快涨回来

今年地缘冲突再起时,府库梳理了全球市场历史上六十多次大跌。大部分短期冲击大但很快涨回来,真正值得关注的是跌下去很久没涨回来的阶段,如美股八十年代低回报期和2000到2008年。他思考如果遇到这种情况该怎么处理。

27:33

家庭压力与多元化配置的起点

2021到2024年9月24日之前,府库自己觉得投资策略成熟、亏损比例不高,但妻子看到账户钱变少会来问,让他感到对家庭的责任压力。2022年开始走向偏全球的资产配置,2023到2024年更细致地拆解全球资产并动态调整比例。

34:08

A股只锚定偏股基金指数,仓位从七十降到二十

府库解释A股投资只做一件事:锚定偏股基金指数,通过投顾组合和FOF覆盖。A股仓位从2022年左右的百分之七十逐步下降,2024年9月24日前降到百分之五十,之后随上涨继续降到四十、三十,今年降到二十,理由是估值已经很贵、趋势上有风险。

40:33

六二二框架与海外配置:标普500、纳斯达克100

府库说明整体框架是六加二加二:百分之六十权益、百分之二十债券、百分之二十另类。目前权益占五十,其中A股二十、海外三十(欧洲日本约五,其余美国),黄金约四。海外主要通过标普500和纳斯达克100的QDII配置,不买主动管理型海外基金。

48:15

为什么A股用偏股基金指数、美股用宽基

府库解释A股主动管理目前仍能获得超额收益,所以选择偏股基金指数;美股则用宽基表达对科技风格的暴露,同时留出足够现金等看好的公司上市时直接买入。他给自己设定的预期收益是年化百分之六到八,过去几年实际做到百分之十二左右。

55:13

AI带来的新坎:泡沫担忧与职业冲击

主持人问AI是否带来新的坎。府库对AI发展比较乐观,认为它带来了实际回报而非纯概念。他举例母亲用豆包查野菜、查身体不适,说明普通用户场景难赚钱,但企业级应用的单token价值很高。他观察到招聘实习生时能力在AI之上和之下差别很大。

1:00:21

用AI做投资研究:六个维度与乐观悲观仲裁agent

府库让AI在不参考已有指标的情况下自主分析A股,AI规划了估值、情绪、拥挤度等六个维度,结论与他判断一致。他设计乐观和悲观两个agent互相挑战,再由仲裁agent得出结论,强调不会相信AI的某一次结论。

1:05:51

AI的价值:把知识背景的缺陷抹平

主持人追问AI与看券商研报的差异。府库说券商研报的体系他很多搞不明白,而AI可以让他追问到理解为止。他举例研究美股集中度,让AI回溯到1900年左右,发现重大科技进步时期集中度同样很高,弄明白后就抚平了焦虑。

1:12:04

未来半年:坚定看好AI,同时警惕预期打满后的波动

府库说当下精力都投在AI上,做两个预备:一是坚定长期看好,计划通过足够仓位表达;二是A股美股都涨了不少,海外对AI预期打得很满,一旦不及预期可能带来较大波动,需要判断组合是否安全。国内AI公司他看了招股书,认为排第五第六、看不清,只看得懂应用端。

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厚雪长波

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这段时间,上证指数在3800、3900来回拉锯,成交量数次从两万亿上方一路缩到一万多亿。9 月第一周的领涨板块是农业,第二周换成通信,再下周又是生物医药,电风扇轮动行情加剧。在一个需要每天重新押一次方向的月份里,我们今天这期节目来了一位绝大多数时间什么都不做的人——雪球球友@府库,他2013年开户入市,第一只股票民生银行,第二只美的电器——15块买进,11块多割肉,而今天它的股价已经来到了85块。他说:“以当时的认知,我也只能做那个割肉的决定。”

从每天早上六点下楼买报纸挑股票,到对着白板画头肩顶,到写量化回测,再到最后一个个股都不持有,他花了将近十年,把自己从“什么都想抓”走到了“只抓我能理解的”。这一期,他把自己的持仓结构完整摊开来聊了聊:

A股目前只留聊20%,而且只干一件事——锚定偏股基金指数,全部通过FOF和投顾组合完成;

海外权益30%:其中标普500+纳斯达克100占25%,欧日5%;

约50%是债券和现金;

黄金3%-4%;

当然他也讲了一些数字背后的东西:为什么觉得之前亏的1万块比亏现在的40万更疼?是什么让他曾认定“A股不会再好起来了”?这期节目听起来最“不合时宜”、但也最值得听的地方可能在于——他交出来的可能不是一套选股方法,而是一种“允许自己不买”的能力。

我们不得不承认,有时候在市场里,“越努力越容易挨打”,这一期或许能给大家提供一个不太一样的参照:投资的胜负,可能不在你买了什么,而在你允许自己不买什么。

本期剧透

1、 漫漫投资路:2013年入市、第一只股票以及第一次“割肉”

2、 从看报纸选股到画头肩顶:那段“什么都想抓住”的日子

3、 量化回测的幻灭,和我在生活里完全接触不到的行业

4、 那时候亏1万是“被市场否定”的痛,现在亏40万是“肉疼”

5、 2015 年:技术分析救了我,但也让我的信仰崩塌

6、 64次全球大跌之后:都涨回来了,但有些阶段很久没回来

7、 真正有压力的从来不是自己的账户,是家人的账户

8、 我的持仓解剖:A股20%、海外30%、黄金4-5%、其余是债与现金

9、 具体配置比例是如何决策的?选择基金产品的标准是什么?

10、 国内市场的主动管理基金产品有超额持续存在,所以选择了这一条合理、靠谱的投资路

11、 AI会带来新的“过不去的坎儿”吗?

12、 你的AI助手会不会变成知道“领导”怎么想、想要什么结果的AI?

13、 海外AI股暂时不会减仓,国内AI企业暂时看不太清楚

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2️⃣《厚雪晚班车》

现在市场瞬息万变,一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》,每天下午六点半发车,用10分钟的时间,在你下班的路上,帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因,另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点,让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听~

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雪球成立于2010年,从投资社区出发,现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户,聚集了国内对投资感兴趣、有见解,对权益资产接纳度较高的人群。


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一个2013年入市、第一只股票买民生银行、第二只美的在15块进11块割的普通投资者,十年后变成一只个股都不持有。他把A股仓位从百分之七十降到二十,全部锚定偏股基金指数,海外用标普500和纳斯达克100配置。节目里他讲了2015年没亏钱却心态坏掉的一年多,讲了学生时代只剩三块五买饼喝水的风险教育课,还讲了怎么让AI自主规划六个维度分析A股、用乐观和悲观两个agent互相挑战。他最后说,这几年的毕业生不仅要跟同学竞争,还要跟AI直接竞争。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

府库是2013年入市的雪球球友,第一只股票民生银行,第二只美的电器在15块买入、11块多割肉,如今美的已涨到七八十。他回顾了自己从看报纸选股、学技术分析、做量化回测,到逐步退出个股、最终一只个股都不持有的十年历程。目前他的A股投资只做一件事:锚定偏股基金指数,通过投顾组合和FOF覆盖,A股仓位从百分之七十降到百分之二十。整体框架是六二二配置,海外权益约百分之三十,主要通过标普500和纳斯达克100配置。他详细讲述了2015年股灾时没亏钱但心态坏掉的经历、梳理全球六十四次大跌的发现,以及如何用AI辅助投资研究——让AI自主规划分析维度、用乐观与悲观两个agent互相挑战。最后他谈到当下最关心的两件事:坚定长期看好AI并计划通过仓位表达,以及警惕AI预期打满后的波动风险。

AI 识别的章节

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开场:上证指数只是情绪参考,A股只锚定偏股基金指数

01:54

入市起点:从父亲的国企股票到民生银行

04:55

美的电器:一万块满仓与割肉离场

08:31

技术分析与盘感:白板、头肩顶与每周翻遍所有股票

11:53

量化回测的幻灭与逐步退出个股

14:17

那道过不去的坎:被否定与被淘汰的痛苦

19:29

2015年股灾:没亏钱,但心态坏了一年多

24:27

梳理全球六十四次大跌:大部分很快涨回来

27:33

家庭压力与多元化配置的起点

34:08

A股只锚定偏股基金指数,仓位从七十降到二十

40:33

六二二框架与海外配置:标普500、纳斯达克100

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为什么A股用偏股基金指数、美股用宽基

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AI带来的新坎:泡沫担忧与职业冲击

1:00:21

用AI做投资研究:六个维度与乐观悲观仲裁agent

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AI的价值:把知识背景的缺陷抹平

1:12:04

未来半年:坚定看好AI,同时警惕预期打满后的波动

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

民生银行嘉宾第一只股票,9块7到10块区间交易
03:53中性
美的电器15块买入、11块多割肉,现为美的集团
06:20负面
穷爸爸富爸爸嘉宾最初接触投资的启蒙书
04:55正面
豆包嘉宾母亲用来查野菜、查身体不适
56:43中性
雪球嘉宾注册超过十年的平台
02:35正面
标普500嘉宾配置美股的主要工具之一
48:29正面
厚厚雪长波

厚雪长波

面向个人投资者的深度投资访谈播客,从具体赛道与财报基本面延伸至全球流动性、历史危机复盘与资产配置的宏观框架

已收录 143 期 · 最近更新 11 月 9 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像35–44 岁为主 · 偏男性 · 消费力较高
更适合对个人投资体系感兴趣的投资者

这一期偏哪一派

偏沪派节目由主持人围绕嘉宾投资体系设计问题链,从入市经历到配置比例逐层追问,嘉宾回答以事前梳理的方法论与数据为主,讨论范围被有…

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