刚刚过去的周末对于越野跑圈来说可以说是至暗时刻了，在此想先对于遇难者表示沉痛哀悼。希望经历了这次事件之后，比赛组织可以更规范，选手安全能够得到最大的保障。

老话重提，比赛的终点永远是安全回家。

本期节目我们就着上期节目的尾巴继续，聊聊越野跑中需要的水袋包、护具等等，我们也会和大家分享一些训练和比赛的小经验，希望对大家有用。