O时代杂音太多,如何用身体给人生降噪?| 对谈Bryan Johnson

时代杂音太多,如何用身体给人生降噪?| 对谈Bryan Johnson

Orpheus微见·2026 年 1 月 10 日·58 分钟
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创作者写的节目说明

[英译中配音 建议1.5倍速更自然]

📹▶️本期视频节目地址 ← 欢迎观看关注

本期节目于2025年12月在上海和Bryan Johnson当面录制。

Bryan Johnson有很多身份,十多年前,他是全球明星移动支付公司Braintree创始人,2012年处理全球交易额高达40亿美元,Bryan却在2013年将Braintree以8亿美元出售给Paypal,急流勇退。

此后很长一段时间Bryan似乎淡出公众视线,人们只听说他在进行身心调整,思考人生意义。直到2021年,Bryan Johnson重回公众视线,带着Blueprint这样一个在当下听着很异类的抗衰老计划。当硅谷的其他人都把注意力投向AI的时候,他却靠着健康这个愿景迅速破圈,竟成全网超1000万粉丝的健康博主。

本期节目,我们和Bryan Johnson聊聊,这一切剧变背后的,降噪过程。

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社交媒体:公众号 / 小红书 / Bilibili / 微博

▶ STRUCTURE & TIMELINE

Intro:技术背后的思维方式

访谈背景

技术背后的思维方式

一 \ 以肉体 为AI狂潮降噪

Bryan的AI分身在做什么?

一勺糖,就可以驱动大脑运转

存在是最高的美德 肉体是存在的基础

AI时代Bryan的终极追求

意识上传还太早,肉体潜能还很大

二 \ 以系统 为社会规范降噪

为什么我们都知道健康重要,但就是不行动?

如果你想自律,那就去找个自律的人做伴

自律不是为生物体设计的

如何区分健康的真实需求和文化噪音?

荷尔蒙决定不了什么,只是众多变量中的一个

三 \ 以未来时间 为当下目标降噪

假如死亡可避免,人会变成什么物种?

如果人拥有更长的时间,我们会做什么?

「如果我想要明天,我就会想要明天的明天」

AI时代会涌现什么新常识?

时间会永恒稀缺,即使全民长寿

四 \ 用宇宙回响 为人生降噪

为什么我们总是更喜欢向外探索?(因为脑子长在眼睛后面)

我们急缺向内探索、看清体内的工具

移民火星,可能只是从卧室到厨房,从家到公司的延续

Bryan的一句话,为人们在AI时代解决什么关键问题?

纳瓦尔等其他硅谷思想者们在如何降噪

「我一生都在坚持,在一个充满噪音的泥沼中,去捕捉那些最微弱的信号」

Outro \ 还有三块拼图

最近的持续思考、补充

NETFLIX纪录片《Don't Die》

LIGO Project侦测到的噪音

引力波噪音分类图像

▶ 参考资料及延展阅读

▶ 提及的部分专有名词

OS Fund / Kernel / Blueprint / Barry Marshall / SpaceX / DeepMind / Demis Hassabis / Don't Die / Naval Ravikant / Andrej Karpathy / LIGO (Laser Interferometer Gravitation Wave Observatory) 激光干涉引力天文台(2017诺贝尔物理学奖项目)

▶ 一起见微知著


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本期节目于2025年12月在上海和Bryan Johnson当面录制。

Bryan Johnson有很多身份,十多年前,他是全球明星移动支付公司Braintree创始人,2012年处理全球交易额高达40亿美元,Bryan却在2013年将Braintree以8亿美元出售给Paypal,急流勇退。

此后很长一段时间Bryan似乎淡出公众视线,人们只听说他在进行身心调整,思考人生意义。直到2021年,Bryan Johnson重回公众视线,带着Blueprint这样一个在当下听着很异类的抗衰老计划。当硅谷的其他人都把注意力投向AI的时候,他却靠着健康这个愿景迅速破圈,竟成全网超1000万粉丝的健康博主。

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一 \ 以肉体 为AI狂潮降噪

Bryan的AI分身在做什么?

一勺糖,就可以驱动大脑运转

存在是最高的美德 肉体是存在的基础

AI时代Bryan的终极追求

意识上传还太早,肉体潜能还很大

二 \ 以系统 为社会规范降噪

为什么我们都知道健康重要,但就是不行动?

如果你想自律,那就去找个自律的人做伴

自律不是为生物体设计的

如何区分健康的真实需求和文化噪音?

荷尔蒙决定不了什么,只是众多变量中的一个

三 \ 以未来时间 为当下目标降噪

假如死亡可避免,人会变成什么物种?

如果人拥有更长的时间,我们会做什么?

「如果我想要明天,我就会想要明天的明天」

AI时代会涌现什么新常识?

时间会永恒稀缺,即使全民长寿

四 \ 用宇宙回响 为人生降噪

为什么我们总是更喜欢向外探索?(因为脑子长在眼睛后面)

我们急缺向内探索、看清体内的工具

移民火星,可能只是从卧室到厨房,从家到公司的延续

Bryan的一句话,为人们在AI时代解决什么关键问题?

纳瓦尔等其他硅谷思想者们在如何降噪

「我一生都在坚持,在一个充满噪音的泥沼中,去捕捉那些最微弱的信号」

Outro \ 还有三块拼图

最近的持续思考、补充

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▶ 提及的部分专有名词

OS Fund / Kernel / Blueprint / Barry Marshall / SpaceX / DeepMind / Demis Hassabis / Don't Die / Naval Ravikant / Andrej Karpathy / LIGO (Laser Interferometer Gravitation Wave Observatory) 激光干涉引力天文台(2017诺贝尔物理学奖项目)

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一档以哲学与跨学科视角审视技术与人关系的深度对谈播客,从AI、认知科学延伸到媒介、艺术与产业判断。

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