开场：走阴与过阴不是一回事

主播三良抛出核心问题——活人能否下地府，并指出玄学中的走阴与萨满文化中的过阴常被混为一谈，其实根本不同。

三毛的关落阴：一个现代案例

讲述三毛在丈夫荷西去世后，经法师吕金虎主持参与关落阴仪式，自述看到隧道、农田、河与桥，被提醒不要过奈何桥，并翻到记载自己一生将出二十三本书的生死簿。

走阴的核心：元神离体去问事

介绍南方走阴又称关落阴、关三姑，法师念咒引导求问者元神离体进入阴间，当事人全程清醒能看能听能对话，仪式中点长明灯，灯灭则魂找不到归路。

萨满的过阴：假死出魂去抢人

讲述北方萨满文化中的过阴追魂，萨满将宇宙分为三界，下界布尼是亡魂安居之地；族人重病时萨满请神跳神、倒地假死，数日不吃不喝，亲人每日以石敲身三次确认。

对比与收束：问事与抢人

总结走阴是去阴间问询信息，过阴是生死博弈，两者同源于古老巫文化却因地域生态与宇宙观不同而分化；三毛案例至今仍有争议，阴阳两界的故事不止一种版本。