本期我们终于开始谈挖坑很久的跑步功率训练。谈到跑步功率训练就必须谈到 stryd，这个已经是事实上的功率训练标准。本期我们主要谈了谈功率训练的意义和 stryd 这个产品。

希望大家多提问题，也主动报名和我们一起分享你使用 stryd 进行功率训练的经验。

* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信，skyrunning2023，谢谢。