从MBA时期，到投行时期，再到现在的工作，很多年来我接触了许许多多的职业问询，发现大多数人的根本问题，是完全没有任何职业规划，尤其是长期职业规划的概念。由于只看眼前，不做未来的安排，很多职业选择就是错误的，很多纠结也就无解。但是未来无法预测，人也在不断成长和变化中，长期职业规划到底要凭借什么标准和方向来做呢？本期读的《远见》就提供了非常清晰的框架，理论，工具，清单，甚至还有评估自己在规划上处于什么位置的计算表，帮助大家厘清思路。

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本期内容：

04:17 职业生涯45年，每15年是一个阶段

06:29 每个阶段分别的目标是什么？

19:10 跟学长、学姐、前辈讨教的时候应该如何问问题？

57:58 哪些是可迁移技能？

01:08:20 哪些算是「有意义」的经验积累？

01:37:20 评估自己职业价值的四大黄金问题

01:42:50 100小时测试，合理投资时间

01:49:50 如何应对职场危机

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