高敏感人如何在职场如鱼得水？听上去就窒息了对不对？可谁不期望在职场拥有一份成就感呢？播客接下来三四期节目会针对【高敏感人群】如何在【职场】扭转被动局面、如何沟通，以及发了工资怎么保住它（甚至变更多）做个系列。算是新年生存法则，希望本节目的听众在经济持续下滑的2022年能稳稳度过，最好能在手中发现未曾注意到的闪亮的金光。

【内容摘要】

02:00高敏感人类生存法则系列预告及嘉宾介绍

05:20内向的人在职场上是否需要改变自己的个性

09:30只要找到自己相信且热爱的事情，内向者也能侃侃而谈

14:00在做营销的时候可以用到的内向者的优势

20:28内向者和外向者各自的沟通优势及高效共事的办法

24:15有哪些方法可以正确认知自己的性格特质

27:10社会环境会把内向默认为缺点的原因

30:45内向者的自我设限——害怕被夸奖、被关注、自我认可偏低

35:20面对冷场，如何理直气壮地保持沉默

40:20别人忘记自己跟他们说过的话要怎么办

48:35遇到语速快信息量大抓不到重点的情况该怎么办

55:23如何不影响内向人的隐私保护下与之相处

62:00互联网时代，如何找到适合自己的独处方式

64:13线下安静，线上话痨

——内向者社群很热闹

【书籍】《内向者的优势》

【音乐】

片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed

片尾：Quiet Heart-Kent

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