主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》记者

嘉宾 | 阳少，“问题青年”主播，“青年志”编辑

“上厕所都要拉个伴的人，怎么会不渴望社交？”在本期周刊上新的推文下，一位读者@江湖小挚的留言让人印象深刻。其实我们都无法完全脱离人群生活，无论是与陌生人还是挚友，彼此之间的沟通交流都是必要的。只是在当下困扰我们的，是这些社交活动带来的种种纠结、落差乃至不快。“社交降级”似乎成为一种被普遍选择的趋势，我们更愿意躲在“社恐”“I人”的标签背后，享受舒适的个人空间。“社交”，成了一个既想要融入，又努力逃离的怪圈。

但我们真的可以通过“降级”获得更好的社交体验么？在和不同人的交往中，我们所想要满足的究竟是哪些需求？一种理想的社交状态，应该具备何种要素？在“能不能简单点儿”系列串台播客的第一辑中，我们邀请了“问题青年”的主播阳少、《三联生活周刊》记者肖楚舟，一起来聊聊各自不同的社交体验，分享他们关于这些问题的回答。

【时间轴】

02:42 三位“i人”眼中的社交是怎样的？

10:13 哪一种社交压力更大：熟人or陌生人？

15:19 社交的目的性，从何时起变强了？

18:43 “今天，我要去认识一位新朋友”

28:08 在社交中建立深度联系，是件危险的事吗？

32:12 被切碎的公共性

36:15 如何面对一个空白的下午？

38:51 我们尽可能地在社交中回避不快，却也变得不会处理冲突

45:15 海外年轻人在面对的“友谊衰退”

48:56 男性更不容易交到真心朋友吗？

52:15 小调查：你有几位真心朋友？

55:53 理想社交，什么样？

【“能不能简单点儿”播客串台计划】

“Talk三联”联合多档播客品牌，发起【能不能简单点儿？】串台计划。在这个系列中，《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人，从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

欢迎大家在留言区分享你关于“社交降级”的经历和思考，我们也会在评论区抽取两位用户，赠送三联数字刊的月卡。“能不能简单点儿”播客串台计划也会持续更新，欢迎关注~

“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：

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