很多朋友说感觉自己困在了某一种生活里，似乎被巨大的网给网住了，想离开又无法面对巨大的不确定性，害怕坠入更大深渊。 职场倦怠却不敢转行； 明知这个人不是自己想要的却不离开； 家庭生活中一地鸡毛却为了体面依然坚持……

我回顾一下自己的人生有好几次大的离场，出国读书、回国工作和现在决定选择一半国内一半国外的生活方式，去发展属于自己的事业，过自己真正想过的生活……我似乎离过很多次场，但没有一段离场是冲动的。

4年前丸籽问我为什么不离职，那时我非常手足无措——我说，“我都33了，未婚未育哪有工作单位要我”。丸籽说，但你履历这么好怎么会找不到工作呢，我说，“这片土地上最不缺的就是人才，我算什么”。然后她就没有再问了。 可能丸籽都不记得了，但是那一瞬间说出这些话我感受到了前所未有的挫败和不服气，但也就是这两个问题让我无处可逃，必须面对，所以后来我用了4年时间在这个一片黑暗的危险区把他凿成了舒适区。

今天我们就来聊聊，如何有准备、有策略、有安全感地退出。

02:00 你是冲动退出，还是策略离场？ 

07:00 人只会被自己困住！但事后发现困境是“假的”

13:42 一个伟大美德的对立面是另一个伟大美德

22:32 安全感的首位：钱和赚钱的本事

29:06 自我价值感的稳固：我在社会上的位置在哪？

34:02 “猴子与基座”：先找到那只猴子

39:11 时间与成长：相信时间，也要与时间同行

44:02 降纬体验与允许自己保持一段模糊状态

47:02 比在场更重要的是有离场选择权

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