在刚刚过去的2023无锡马拉松比赛中，跑者日历的好朋友，B站up主 浩浩然299 ，仅以11秒之差，错失破三良机。在我们看来从跑步到现在只有两年多的他，其实已经具备了破三的实力，但，马拉松毕竟是马拉松，42.195的里程，说长不长，但也肯定不能说短。其间任何一个细节，都有可能影响到最终的结果 。

这期节目我们就和浩然一起，从赛前的准备，到整个参赛的体验，以及比赛过程中发生的各种事情，来复盘无锡马拉松。也看看这11秒，究竟耽误在了哪里。希望浩然的经历能够帮助到更多想跑得更快的跑友，也祝愿浩然越跑越好，再创PB。

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