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11 月 4 日 · 2 小时 06 分
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PB计划 · 2025 年 8 月 27 日 · 48 分钟
S8E07: 冷身跑的作用是什么，要怎么跑
本期PB计划比较特殊，南子和佳凝都无法参加班会，感谢杰克教练、姝琦和欣宇帮忙组织，让班会得以如期进行。
班会上杰克教练总结了大家到目前为止的训练情况，同时也回答了大家的各种问题，
一起来听听吧。
感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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11 月 4 日 · 2 小时 06 分
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S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑，以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟
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