聊聊社交那些事儿！从饭局脱身到建立联系，我们分享真实体验。

怎么才能不卑不亢地交流？如何在陌生人面前自信介绍自己？

又该如何克服社恐，在不同场合展现自我？

一起探讨社交艺术背后的平等、真诚与勇气。听完这期节目，也许你会找到答案。

• 饭局中的社交心理：如何面对害怕与无用的饭局？
• 如何从饭局脱身？探讨饭局迷思与自我提升的方法
• 快速建立关系：如何在社交场合中脱颖而出？
• 如何在社交中自然地流露态度？建筑网红的社交分享与经验总结
• 勇敢的回收：探索自我与他人的平衡之道
• 如何在分享会上建立联系并保持状态？
• 突破社交恐惧症：如何在社交场合中轻松自如？
• 社交与独处：如何在社交中保持自我？

【内容提要】

00:51 与夏萌人的第一次相遇给人吓蒙了

02:36 如何在无用的饭局上脱身? —— 不去无用的饭局

03:52 在社交场合加人的微信真的有这么重要吗？

08:42 如何在社交场合中快速的建立关系？

礼貌、自信、不卑不亢、慢慢透露信息

15:13 面对所有人，都是平等关系

20:46 真诚沟通，不要虚假硬夸，在公式中套入自己的感受

22:00 找准时机很重要，学会读懂别人的需求

25:17 社恐专用冥想

30:17 社交在25岁和35岁是两个概念

36:27 成长让我们对生活有了更多的掌控

【土象电池小红书】

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【本期歌单】

APT. - ROSÉ_Bruno Mars

I Can't Stop - Dabeull_Reva DeVito

【收听方式】

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