燕燕外之意|今天我也变得更难缠了

燕外之意|今天我也变得更难缠了

燕外之意·2026 年 8 月 24 日·1 小时 40 分性别与女性习惯与效率职场成长
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

燕外之意 · 第 251 期

今天我们要聊的是《是的,我确实是一个难缠的女人》。

本期节目要感谢赫莲娜黑白绷带的特别赞助。

这个讨论来源于英国作家海伦·刘易斯的书《难缠的女人》。首先,什么是难缠的女人?

这个词汇通常意味着粗鲁轻率,但其实难缠(difficult)这个词更为复杂。

作者认为它包含着两层意思,第一层难缠,意味着并不“友善”,女性一直被告知要友善,文静,淑顺。我们说话大声就被称为500只鸭子,我们愤怒就是歇斯底里,我们有抱负就是野心太大。

第二层难缠,叫做不完美。为了掌控自己的身体和命运,我们会做很多努力,我们的观点和策略常常不够“正确”,甚至我们之间也充满“冲突和妥协”。

1982年的伦敦,吧台是不为女性服务的。女性想喝酒必须坐在酒吧后面的座位。有两位女士认为这不公平,数次去法庭起诉,被法官认为这是无足轻重的琐事。

她们两个人特意邀请了两个男性朋友在上午十一点半来到这个酒吧。因为此前酒吧号称是高峰时间太忙了,来不及为这两位女性服务,选在这个时间点就没有借口了。

两个男性朋友进去酒吧,坐在吧台旁边,还拿出了公文包放在吧台上。此前拒绝为女性服务的一个理由是女性的包放在吧台上会搞得“乱糟糟”的。男性顾客拿出包,却可以安然坐在吧台。

此时,两位女士走到吧台旁边,waiter仍然拒绝为她俩服务。她们顺利拿到了性别歧视的证据,又一次起诉到法庭。这一次,她们大获全胜,酒吧取消了长期以来的“吧台不招待女客”规矩。虽然她俩依然被该酒吧“终生禁入”,其他女性可以坐在吧台边点一杯酒了。

那么,你在生活中有被人叫做“难缠”或“难搞”的女人吗?当时是发生了什么事情呢?

你觉得这样做以后有没有对你的生活或工作产生什么影响呢?

或许不一定是性别歧视方面,各种生活中的事情,你是那个难搞的人吗?

或者你身边有难缠难搞的人吗,你是怎么看待她们呢?

“嘿嘿嘿,刚刚经历了一场劳动仲裁,我可以说是很标准的难缠了。在等待判决期间,我把手中的公司违法违规的证据全部整理了一遍,隔三差五进行投诉和举报。最后调解拿到了我应得的2n。在这期间,我对象并不支持我(他跟我一起被裁)在我要求他把他手里的证据发给我一起举报时,他说这有用吗?

最后当然证明是有用的,证据就是我拿了2n,他只有n。这是勇敢者游戏,而我拿到了勇敢者的奖励。”

“在约克郡徒步的时候被三个英国小屁孩种族歧视了,非常过分。那个路线45km外加2000米的爬升,我一路追着那几个小孩,一边锁定他们的位置一边打电话报警(没错,在英国遇到种族歧视是可以报警的)在路口,那几个小孩还有带着他们的大人打算直接坐车走,小孩持续骂我,大人在那里“他们还小,什么也不懂”

我直接把他们拦下,说一起等警察来,谁也别走。在两个小时的僵持后,警察真的来了,给每个人做了笔录,并且保证会持续跟进此事。一顿对峙和较量后,我已经完全错过了最后一班回家的火车,但这都不重要,我必须让这些小孩知道,中国女人绝对不是好惹的”

“很喜欢打市长热线,也推荐身边的所有人打。路灯坏了我要打,雨天井盖不下水了我也要打,目前为止都解决得挺好的,感觉在尽市民的责任,并不是在添麻烦,而是在给市政帮忙。”

“那我太有发言权了啦。去俄罗斯旅游,我把公开阴阳我和旅伴、孤立其他游客的导游投诉到停职;去埃及旅游合同和实际不符,把投诉搞到了旅游监督局,我和小伙伴获赔1500,其他“好说话”的只有300或者没有。在很多人看来,我麻烦、较真、爱折腾、费力气,但是很多时候,在大家都知道对错的情况下,对错却被“好说话”“不难搞”含混过去了。世界需要认真的人把含糊抖落干净,当我们难搞难缠的人在对错上较真时,旁人不跟团也不要泼冷水。最后,我很敬佩的人是西高地papi的妈妈。”

“针对小区里的不按车位停车的乱象,我多次反馈给物业,物业不作为,于是我开始魔法对轰,每次只要在楼下无车位有一个车不好好停车占两个位置的情况下我就会把车直接横在那个车面前,等他急到跳脚,个人打电话我也不会接,就等着对方去找物业给我打电话我再下去挪车。

屡次跟物业说,加强管理,看到不文明停车及时的纠正,不要等着业主没位置停车了再打电话喊人挪车,物业嘴上好好好,实际一次行动都没付出过,那既然这样大家就一起着急呗。

有关于电梯内抽烟的,我在群里大骂过一次以后要好很多了,我就要做一个难缠的人,永远对这种不文明的行为较真!”

朋友们和我们分享的很多的“难缠”时刻,发生在生活中大大小小的具体的事情中,也有朋友说:我现在还做不到,但我的目标就是成为一个难缠的女人!

其实我们成为一个难搞的,不好对付的人它有一个过程,我们可以说,这就是一种日拱一卒的实践。

你这一次比如说是阻止了别人插队,你心里就会有种“哇!”小小的感觉,原来我可以成功阻止别人插队。下一次你可能成功阻止别人在楼道里面抽烟,再下一次你维护了你同事啊、工作组啊,不只是发生在你自己的事情,你还能张开你的翅膀、张开你的双翼去保护你身边的人。

在这种日拱一卒的实践中,我们逐渐的更加体会到了我们的原则在哪里。不在我原则的底线上面的问题,我们是一个 nice 的人。但比如说影响到了社会公平,我们就会考虑:它会不会给我们以后的生活和工作带来更负面的影响?会不会让我们所处的环境变差?如果答案是这样的,那我们要为之站起来做什么?

这些就是你可能在一次一次的事情中,你会逐渐地清晰,噢,原来我是这样的人,原来我的原则是这样的。了解了自己的原则,让自己内核坚定,原则清晰,我们才能对外清晰捍卫自己的权利。

这也正是赫莲娜想给大家传递的理念:“内笃定,外清晰”,正如赫莲娜黑绷带50面霜&赫莲娜新一代白绷带,强强组合,内外兼修,在经历与感受生活之后,选择成为那个“难缠、有力,坚定的我”。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 豆子

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AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

这期节目从一本书出发,聊透了"难缠"这件事。你会听到高铁上帮陌生女孩夺回座位的山东女侠,用12.71元羞辱逼出劳动仲裁胜利的职场女性,还有主播自己打12345解决小区噪音的完整过程。她们的故事告诉你,难缠不是无理取闹,而是守住边界的勇气。节目还总结了实用的维权技巧,比如怎么找直接责任人、怎么收集证据。听完你会想,原来做一个"不好惹"的人,也可以这么有魅力。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

本期节目围绕"难缠的女人"这一主题,从英国作家海伦·刘易斯的《难缠的女人》出发,探讨女性如何在日常生活中坚守边界、维护权益。主播们分享了大量听众的真实故事,涵盖高铁霸座、劳动仲裁、12345投诉、差评维权、制止二手烟等场景,展现了"难缠"作为一种生活智慧的价值。节目强调,难缠不是无理取闹,而是内核笃定、对外清晰的表现,并提供了具体的维权技巧,如收集证据、找到直接责任人、争取中间力量等。最终,节目鼓励听众在一次次小小的反抗中积累勇气,成为更好的自己。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:00

开场:从一本书引出"难缠的女人"主题

主播介绍本期主题,提及海伦·刘易斯的《难缠的女人》,并阐述核心观点:女性坚守底线常被贴上"难搞"标签,但这是不想敷衍生活的态度。

02:09

书中案例:伦敦酒吧吧台歧视案

详细讲述八十年代伦敦酒吧拒绝为女性服务,两位女性活动家精心策划取证并起诉获胜的故事,强调难缠是争取权益的必要手段。

09:26

听众案例:高铁霸座事件

分享一位山东女侠帮助被霸座的女孩维护座位的故事,展示如何用逻辑和证据对抗无理行为。

16:22

主播个人经验:从"小妹妹"到"阿姨"的转变

主播分享自己随着年龄增长,逐渐敢于在公共场合指出插队等行为,并强调"理直气壮"的重要性。

24:23

维权技巧:打12345与收集证据

主播燕窝详细讲述自己通过12345投诉解决小区噪音问题的过程,强调收集证据、层层追踪和提供便利的重要性。

30:07

楼道吸烟问题:持续投诉与群众压力

主播分享自己长期投诉楼道吸烟的经历,虽然效果有限,但通过群内发声和当面制止,逐渐形成舆论压力。

34:08

劳动仲裁案例:12.71元的羞辱

听众分享自己因工伤被前司克扣工资,通过劳动仲裁维权成功的故事,强调坚持和证据的重要性。

39:07

村政府盖章与差评维权

听众分享在村政府要求盖章证明文件,以及网购差评被隐藏后申诉成功的经历,展示有理有据的维权方式。

44:20

差评与假货:绝不妥协

主播和听众分享因商品破损或假货坚持差评,拒绝商家删评要求的故事,强调原则问题不让步。

49:17

月经污名与公共设施讨论

讨论高铁上卖卫生巾、卧铺经血侧漏等事件,批判对月经的污名化,强调公共设施应满足女性需求。

54:35

书中金句与"内核"的解读

引用书中关于"难缠的女人"的具体描述,并解读"内核坚定"的含义,强调在具体事件中摸索原则。

58:31

品牌合作:赫莲娜黑白绷带

主播介绍赫莲娜黑白绷带产品,将其与"内笃定外清晰"的理念结合,分享使用体验。

1:02:14

更多听众案例:装修、职场、家庭

分享听众在装修、职场、家庭中维护权益的故事,包括怒斥装修商、举报领导、怼亲戚等。

1:07:41

难缠的受益者与制度反思

讨论难缠带来的好处,如少受气、获得应得权利,并反思制度不完善导致个人需要更努力维权。

1:11:34

见义勇为与守护他人

分享听众在兼职现场制止性骚扰、在机场阻止偷拍等见义勇为的故事,强调保护他人也是难缠的一部分。

1:16:01

维权技巧:找到直接责任人

主播总结维权技巧,如"薛珍珠大法",强调找到直接责任人并争取中间力量。

1:20:11

酒店吸烟与差评反抗

听众分享在酒店遭遇二手烟,实名差评后酒店联系但未解决的故事,强调小步反抗的意义。

1:24:14

被家人拖后腿与坚持自我

听众分享在健身房被老板冒犯,投诉时却被母亲指责,但决定以后独自在外地时不再忍让。

1:28:02

更多维权故事:停车、偷拍、种族歧视

分享听众在小区停车、机场偷拍、英国徒步遭遇种族歧视等事件中的维权经历。

1:31:00

难缠的长期回报与循环

讨论难缠带来的长期回报,如苹果手机失而复得、小区停车问题解决,并强调反抗的循环效应。

1:33:52

窝囊与反抗的循环

引用听众关于"窝囊"与"反抗"循环的观点,鼓励大家迈出反抗的第一步。

1:38:00

结尾:共勉与感谢

主播总结节目,再次感谢赫莲娜赞助,并鼓励听众成为"内里笃定、对外清晰"的人。

燕外之意 · 更多单集

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燕外之意

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燕外之意 · 第 251 期

今天我们要聊的是《是的,我确实是一个难缠的女人》。

本期节目要感谢赫莲娜黑白绷带的特别赞助。

这个讨论来源于英国作家海伦·刘易斯的书《难缠的女人》。首先,什么是难缠的女人?

这个词汇通常意味着粗鲁轻率,但其实难缠(difficult)这个词更为复杂。

作者认为它包含着两层意思,第一层难缠,意味着并不“友善”,女性一直被告知要友善,文静,淑顺。我们说话大声就被称为500只鸭子,我们愤怒就是歇斯底里,我们有抱负就是野心太大。

第二层难缠,叫做不完美。为了掌控自己的身体和命运,我们会做很多努力,我们的观点和策略常常不够“正确”,甚至我们之间也充满“冲突和妥协”。

1982年的伦敦,吧台是不为女性服务的。女性想喝酒必须坐在酒吧后面的座位。有两位女士认为这不公平,数次去法庭起诉,被法官认为这是无足轻重的琐事。

她们两个人特意邀请了两个男性朋友在上午十一点半来到这个酒吧。因为此前酒吧号称是高峰时间太忙了,来不及为这两位女性服务,选在这个时间点就没有借口了。

两个男性朋友进去酒吧,坐在吧台旁边,还拿出了公文包放在吧台上。此前拒绝为女性服务的一个理由是女性的包放在吧台上会搞得“乱糟糟”的。男性顾客拿出包,却可以安然坐在吧台。

此时,两位女士走到吧台旁边,waiter仍然拒绝为她俩服务。她们顺利拿到了性别歧视的证据,又一次起诉到法庭。这一次,她们大获全胜,酒吧取消了长期以来的“吧台不招待女客”规矩。虽然她俩依然被该酒吧“终生禁入”,其他女性可以坐在吧台边点一杯酒了。

那么,你在生活中有被人叫做“难缠”或“难搞”的女人吗?当时是发生了什么事情呢?

你觉得这样做以后有没有对你的生活或工作产生什么影响呢?

或许不一定是性别歧视方面,各种生活中的事情,你是那个难搞的人吗?

或者你身边有难缠难搞的人吗,你是怎么看待她们呢?

“嘿嘿嘿,刚刚经历了一场劳动仲裁,我可以说是很标准的难缠了。在等待判决期间,我把手中的公司违法违规的证据全部整理了一遍,隔三差五进行投诉和举报。最后调解拿到了我应得的2n。在这期间,我对象并不支持我(他跟我一起被裁)在我要求他把他手里的证据发给我一起举报时,他说这有用吗?

最后当然证明是有用的,证据就是我拿了2n,他只有n。这是勇敢者游戏,而我拿到了勇敢者的奖励。”

“在约克郡徒步的时候被三个英国小屁孩种族歧视了,非常过分。那个路线45km外加2000米的爬升,我一路追着那几个小孩,一边锁定他们的位置一边打电话报警(没错,在英国遇到种族歧视是可以报警的)在路口,那几个小孩还有带着他们的大人打算直接坐车走,小孩持续骂我,大人在那里“他们还小,什么也不懂”

我直接把他们拦下,说一起等警察来,谁也别走。在两个小时的僵持后,警察真的来了,给每个人做了笔录,并且保证会持续跟进此事。一顿对峙和较量后,我已经完全错过了最后一班回家的火车,但这都不重要,我必须让这些小孩知道,中国女人绝对不是好惹的”

“很喜欢打市长热线,也推荐身边的所有人打。路灯坏了我要打,雨天井盖不下水了我也要打,目前为止都解决得挺好的,感觉在尽市民的责任,并不是在添麻烦,而是在给市政帮忙。”

“那我太有发言权了啦。去俄罗斯旅游,我把公开阴阳我和旅伴、孤立其他游客的导游投诉到停职;去埃及旅游合同和实际不符,把投诉搞到了旅游监督局,我和小伙伴获赔1500,其他“好说话”的只有300或者没有。在很多人看来,我麻烦、较真、爱折腾、费力气,但是很多时候,在大家都知道对错的情况下,对错却被“好说话”“不难搞”含混过去了。世界需要认真的人把含糊抖落干净,当我们难搞难缠的人在对错上较真时,旁人不跟团也不要泼冷水。最后,我很敬佩的人是西高地papi的妈妈。”

“针对小区里的不按车位停车的乱象,我多次反馈给物业,物业不作为,于是我开始魔法对轰,每次只要在楼下无车位有一个车不好好停车占两个位置的情况下我就会把车直接横在那个车面前,等他急到跳脚,个人打电话我也不会接,就等着对方去找物业给我打电话我再下去挪车。

屡次跟物业说,加强管理,看到不文明停车及时的纠正,不要等着业主没位置停车了再打电话喊人挪车,物业嘴上好好好,实际一次行动都没付出过,那既然这样大家就一起着急呗。

有关于电梯内抽烟的,我在群里大骂过一次以后要好很多了,我就要做一个难缠的人,永远对这种不文明的行为较真!”

朋友们和我们分享的很多的“难缠”时刻,发生在生活中大大小小的具体的事情中,也有朋友说:我现在还做不到,但我的目标就是成为一个难缠的女人!

其实我们成为一个难搞的,不好对付的人它有一个过程,我们可以说,这就是一种日拱一卒的实践。

你这一次比如说是阻止了别人插队,你心里就会有种“哇!”小小的感觉,原来我可以成功阻止别人插队。下一次你可能成功阻止别人在楼道里面抽烟,再下一次你维护了你同事啊、工作组啊,不只是发生在你自己的事情,你还能张开你的翅膀、张开你的双翼去保护你身边的人。

在这种日拱一卒的实践中,我们逐渐的更加体会到了我们的原则在哪里。不在我原则的底线上面的问题,我们是一个 nice 的人。但比如说影响到了社会公平,我们就会考虑:它会不会给我们以后的生活和工作带来更负面的影响?会不会让我们所处的环境变差?如果答案是这样的,那我们要为之站起来做什么?

这些就是你可能在一次一次的事情中,你会逐渐地清晰,噢,原来我是这样的人,原来我的原则是这样的。了解了自己的原则,让自己内核坚定,原则清晰,我们才能对外清晰捍卫自己的权利。

这也正是赫莲娜想给大家传递的理念:“内笃定,外清晰”,正如赫莲娜黑绷带50面霜&赫莲娜新一代白绷带,强强组合,内外兼修,在经历与感受生活之后,选择成为那个“难缠、有力,坚定的我”。

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主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

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这期节目从一本书出发,聊透了"难缠"这件事。你会听到高铁上帮陌生女孩夺回座位的山东女侠,用12.71元羞辱逼出劳动仲裁胜利的职场女性,还有主播自己打12345解决小区噪音的完整过程。她们的故事告诉你,难缠不是无理取闹,而是守住边界的勇气。节目还总结了实用的维权技巧,比如怎么找直接责任人、怎么收集证据。听完你会想,原来做一个"不好惹"的人,也可以这么有魅力。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

本期节目围绕"难缠的女人"这一主题,从英国作家海伦·刘易斯的《难缠的女人》出发,探讨女性如何在日常生活中坚守边界、维护权益。主播们分享了大量听众的真实故事,涵盖高铁霸座、劳动仲裁、12345投诉、差评维权、制止二手烟等场景,展现了"难缠"作为一种生活智慧的价值。节目强调,难缠不是无理取闹,而是内核笃定、对外清晰的表现,并提供了具体的维权技巧,如收集证据、找到直接责任人、争取中间力量等。最终,节目鼓励听众在一次次小小的反抗中积累勇气,成为更好的自己。

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00:00

开场:从一本书引出"难缠的女人"主题

02:09

书中案例:伦敦酒吧吧台歧视案

09:26

听众案例:高铁霸座事件

16:22

主播个人经验:从"小妹妹"到"阿姨"的转变

24:23

维权技巧:打12345与收集证据

30:07

楼道吸烟问题:持续投诉与群众压力

34:08

劳动仲裁案例:12.71元的羞辱

39:07

村政府盖章与差评维权

44:20

差评与假货:绝不妥协

49:17

月经污名与公共设施讨论

54:35

书中金句与"内核"的解读

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更多听众案例:装修、职场、家庭

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难缠的受益者与制度反思

1:11:34

见义勇为与守护他人

1:16:01

维权技巧:找到直接责任人

1:20:11

酒店吸烟与差评反抗

1:24:14

被家人拖后腿与坚持自我

1:28:02

更多维权故事:停车、偷拍、种族歧视

1:31:00

难缠的长期回报与循环

1:33:52

窝囊与反抗的循环

1:38:00

结尾:共勉与感谢

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

难缠的女人节目核心参考书籍
01:07正面
12345市长热线,被多次提及
22:20正面
淘宝网购平台,差评案例
40:40中性
携程酒店预订平台
1:20:10中性
苹果手机品牌,被偷案例
1:30:27中性

商业合作

AI 识别出的推广,播放条上用橙色区段标出

片头口播 · 赫莲娜节目开头口播感谢赫莲娜赞助,并提及品牌理念。
00:04 – 01:07商业合作
中插口播 · 赫莲娜中段详细介绍黑白绷带产品特点和使用体验,与主题结合。
58:30 – 1:02:14商业合作
片尾口播 · 赫莲娜结尾再次感谢赫莲娜赞助,并呼吁听众共勉。
1:37:59 – 1:39:36商业合作
燕燕外之意

燕外之意

一档双主播对谈播客,以听众投稿和影视文本为素材,从转行、约会、兴趣消费等日常选择切入,兼顾轻量社会观察与情感共鸣,性别视…

已收录 247 期 · 最近更新 11 月 9 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合关注女性权益的人

这一期偏哪一派

偏沪派节目从一本书出发,围绕明确主题组织讨论,主播承担编辑角色,控制话题范围,并穿插品牌合作内容,属于编辑部式生产。

在哪里听

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