最近大家已经可以安排出国旅行了，那我们本期节目就给大家神助攻一把，因为我们邀请到了常驻西班牙的老白，和我们一起分享在西班牙参与体育活动的经历。

节目中，老白和我们分享了最近一次参加塞维利亚马拉松的经历，以及在西班牙参加马拉松比赛和国内的一些不同；当然，更重要的是，老白也和我们介绍了他在西班牙参与过的很多有意思的比赛，比如雪莉酒马拉松、西班牙军团越野赛等等等。

提起西班牙，当然也不得不提瓦伦西亚马拉松，一个超级高速的赛道。也许有机会我们可以带着跑者日历的听众朋友们一起站上这条赛道？

不过既然已经聊到了国外，吃喝玩乐的推荐也是一点也不能少的。老白也推荐了当地的美食和美景，如果大家有机会去到西班牙旅游，记得咨询这位常驻西班牙塞维利亚、著名的妙脆角跑者、在全群的见证下BQ、灵魂画手、瓜车通勤爱好者——老白。

一起来听吧！

=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365 
各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递

商务合作请添加微信号：janicegooner

=======================

听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。