本期聊天编辑：

米花、林聪明、仙草

一件事，做超过 100 次，会变得有什么不一样吗？当我们坐在录音房里，第 100 次地录播客时，似乎和平时没有什么不一样。

我们坐在一张圆桌，聊起那些在我们的生活里持续做着的事情。大家常说，一件事情持续做很久很久，一定会带来一些不一样的改变和影响。

但抛开结果，我们在这个过程中是如何持续下去的呢？它带来的快乐和疲倦，又分别是怎样的？欢迎收听我们这一期的聊天，你将会听到：

00:00 17个做超过100次的事情

06:50 持续做某件事，可以被人记住诶。

13:22 开通公益月捐，是为了弥补愧疚和增加信心。

17:52 能让人很持续地做下去的事情，会有哪些正反馈？

24:45 总有那么一刻，我们对一切都倦怠了。

31:40 我只想坚持做那种短期能看到结果的事情。

37:32 第1次和第100次，心态上会有什么不一样。

44:10 对性教育的探索，每一次都和第一次一样兴奋。

48:54 能持续做同一件事，也是一种幸运。

*特别感谢播客听友群的朋友们对「做超过100次的事情」的素材贡献。

BGM：

Tom Odell - Best Day Of My Life

阿南亮子 - Refrain

Isaac Shepard - Felicity

Kozoro - Remember Me

MoreanP - Feeling The Rain

Zach Hood - never knew a heart could break itself

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