开场：团队绰号与十月行程

主播用三国人物绰号介绍团队成员，提到十月十九号已出发的新疆行程，并预告后续将加强视频记录。

澳洲大洋路自驾招募

介绍十一月十四号澳洲大洋路自驾行程，说明对驾驶经验的要求：有国外驾驶经历、会看导航、驾龄五年以上。

非洲四国与斯里兰卡线路

十一月十九号非洲纳米比亚、津巴布韦、赞比亚、博茨瓦纳四国自驾；十二月下旬斯里兰卡十天行程，十月底推出。

夏威夷双档期与转机吐槽

十二月十号和春节二月十四号两个夏威夷团期；主播吐槽从非洲到夏威夷需经日本大折角转机，飞行四十多小时。

埃及、老挝、柬埔寨规划中

一月埃及团由老汉主战，去年反响不错；老挝、柬埔寨在规划中，可能安排在一二月之间。

冰岛极光与三月档期

三月十五号冰岛加罗弗敦群岛追极光，十四天行程看四次极光；主播分享在爱丁堡看到极光但懒得出门的经历。

南美四国狂欢节大团

二月十四到三月九号南美四国：巴西狂欢节、阿根廷、秘鲁亚马逊雨林、玻利维亚天空之境，已成型，提醒尽早报名锁定机票。

智利哥伦比亚与后续线路预告

四月一号到二十一号智利加哥伦比亚二十一天行程，含复活节岛两晚；五六月可能推格鲁吉亚、亚美尼亚、巴尔干自驾。

朝圣之路回顾开场：像度假不像徒步

领队说走之前准备了睡袋、脚泡贴、创可贴、扶他林，以为很苦，结果走下来非常舒服；每天十到二十公里，缓坡无台阶。

朝圣之路的历史与贝壳符号

讲解圣雅各布遗骸传说、圣地亚哥城市命名由来，以及贝壳作为朝圣凭证的历史，贝壳加十字架加箭头构成路线logo。

朝圣护照与盖章游戏

朝圣护照沿途小卖部、餐馆、教堂都能盖章，章面各不相同；为盖章走进小村庄，路上各国朝圣者众多，中国朋友较少。

证书、法国之路与庇护所文化

终点领印有名字的证书；法国之路从里昂出发全程七百多公里翻越比利牛斯山；庇护所收费低但需早起抢位，晚上有教会活动。

不商业的朝圣路

路过村庄庇护所提供免费饼干咖啡，志愿者按星期轮换服务；沿途小城馆子“不想挣钱似的”，路线成熟但不商业化。

西班牙菜为什么好吃

主播对比法国意大利饮食，认为西班牙菜更胜一筹，原因是历史上被穆斯林统治带来香料与食材处理方式的融合。

徒步的自由度与同行姐姐们

这趟徒步不吃苦也不拘泥形式，走快走慢、吃好吃坏都自由；开始逐一介绍同行的几位姐姐。

队员速写：吴医生、Amy、菲姐、张姐

吴医生是体力之王练瑜伽；Amy姐是认识多年的可爱朋友；菲姐个子小能量大能张罗事；张姐一年跑十二个国家心态阳光。

后援司机配置与明年升级计划

领队自嘲是后援司机和帮厨，负责踩点买物资拉行李；明年打算加三天翻越比利牛斯山、住庇护所，四五月份出发。

收尾：公众号导流与飞机观影闲聊

引导关注公众号不傻说和听友群；结尾聊飞机上看的《长安的荔枝》和《摔跤手》，互道祝福下期再见。