开场：为什么聊这部古早剧

主播提出要聊古早电视剧，选定《我和僵尸有个约会》第一部，并说明其非正式别名《僵尸道长》与致敬林正英的由来。因林正英1997年去世，剧集从续作改为原创故事。

僵尸是什么：从《子不语》到南茅北马

梳理僵尸一词的字面含义与民间衍生解释，引用《子不语》中尸体变旱魃再变"吼"的说法，指出剧中"只有佛能镇住僵尸"与古籍契合。随后介绍剧集原创的将臣、二代三代僵尸、西洋僵尸与"南茅北马"设定。

1938年红溪村：将臣咬人的起点

讲述游击队长况国华炸死山本正雄后逃到红溪村，听闻千年僵尸与红溪水的传说，做了被僵尸咬的预知梦。山本一夫追来屠村，两人死斗时将臣现身咬伤三人，马丹娜赶到已来不及，龙族天书显示无解救之法。

六十年后：况天佑与况复生的伪装父子

1998年，况国华改名况天佑成为香港便衣警察，与永远八岁的况复生扮父子。两人靠偷血包和做护工维生，求叔发明"写天使"抑制血瘾。马小玲开"零玲堂"清洁公司，实为降妖除魔。

日本温泉酒店：怨灵初春与孔雀大师

单元故事初春怨灵：马小玲受邀赴日除灵，与闺蜜王珍珍同行，况天佑因公务也在日本。女鬼附身王珍珍，引出山本一夫。剧中还介绍了幸运星符、粉饼盒罗盘、和服上身等超前设定，以及九字真言用日本版本的问题。

平妈复活：活尸、三破日与百鬼夜行

嘉嘉大厦的平妈死后被山本未来滴血复活，成为"活尸"。她为保护儿子连杀两人。装神弄鬼的金正中在三破日做法，引发百鬼夜行。马小玲用符试探确认平妈非人非鬼。

恶修罗与地藏王大轮回套装

阿平抱着母亲干尸跳楼，因吸入大量怨气变成"恶修罗"，发誓回魂夜复仇。马小玲向求叔买下售价一万八千八的"地藏王大轮回套装"，用心灵蜡烛引魂上顶楼打开阴阳路，规则包括不能说话、限时一小时、每次只能一人引魂。

引魂游戏：找出被附身的人

阿平变成平妈吓人，金正中第一个被吸魂。阿平随机附身，马小玲让众人逐一点蜡烛找出阴气过重者。况天佑因是僵尸没有阳气，两次都玩不了这个游戏。最终阿平放弃投胎，把机会让给母亲，自己去地狱跟毛小方学艺。

诺查丹玛斯预言与山本一夫的僵尸帝国

剧中引用1999年7月末世预言，主播回忆当年因此产生的恐慌。山本一夫计划届时把剩下的人变成僵尸、建立僵尸帝国，动机源于自卑。他去拜见观音化身妙膳上师，问出阻止自己的四样东西，妙膳坦言净世咒只是威慑的谎言。

镇国石灵炸裂与穿越计划

镇国石灵在打斗中被古剑击中炸开，放出执念极深的法海。妙膳指出山本一夫与况天佑都是应劫之人，让他们回到六十年前阻止将臣咬人。马小玲必须回去与姑婆马丹娜联手念九字真言。穿越规则：四小时限时、不可改变他人命运。

穿越1938：慈航线、毕佳与失败的改变

三人换上年代装备穿越回1938年。马丹娜误认马小玲为山精，把她打下山崖耽误汇合。九字真言念到一半，神龙被山本收养的特异功能女孩毕佳拽回。况天佑拉住马小玲导致无法与将臣交手，穿越失败。但过去留下的一张字条救了未来的王珍珍。

僵尸屠城与御命十三的介入

山本未来被卷入时空漩涡，山本一夫发疯，把警察局长、商业首富、媒体巨头都变成僵尸，逐步屠城。他第一次被九字真言杀死后，被远古邪魔罗后转世的御命十三复活，后者想借他的僵尸肉体把人间变成般若地狱。

结局与宿命论：佛祖之上还有更高维

大日如来准备念净世咒，况天佑集齐五星力量与马小玲杀死罗后，如来被两人的爱情感动，帮他实现愿望让时光倒流。但第二部里将臣还是咬了人，只是晚了两年。主播由此总结剧集的宿命论内核，并类比克苏鲁神话中感知不到的高维力量。