在这下集节目中，作为一位自闭症孩子的母亲，阿方告诉了我她是如何走过那些痛苦、迷茫的瞬间的。她分享了一些实用的经验跟温暖的感悟，包括如何处理情绪去面对孩子的失控。她说，每位自闭症看护者都要保留自己的那一点“自我”，那是支撑下去的动力源泉。在情绪崩溃时，与家人出现矛盾时，更不要害怕寻求专业心理帮助。

我发录音给她的时候，她告诉我，再回头听这些，她的眼眶湿润了。Me too。我知道那些黑暗的，伤痛的，无助的点滴，都是真真实实的。

希望社会更多的关注自闭症群体。每一个个体也可以从了解更多做起。

把最美的祝福，送给阿方，送给所有自闭症看护者。

1:41 台湾独自旅行归来，重新思考职业规划。

3:56 抽离出来，放空自己，找回自己 -- 自闭症看护者需要给自己充电。

5:32 美妙的看心理医生的经历：从完全不知道去看心理医生是怎么回事，到感觉到慢慢的变好。

6:35 我们或多或少都有一些童年的心结，那些创伤值得被审视，去自我关怀。

8:38 80后教育“有毒”！？ 如果我们心理不能承受一些压力，我们会被认为“很弱”。 吃不必要的苦是真的有意义的吗。

10:30好心的劝告，被说成是“看心理医生是矫情。” 有点困惑，他/她难道是古代穿越的吗？

12:24接纳自己的负面感受，保证自己的情绪稳定。心理有不舒服，遇到挫折，不是任何人的错。可以寻求专业的帮助。

13:47 看护者本身，是脆弱的人类。讨厌那些“无条件对孩子温和” 的言论，不要戴高帽子。

15:52普通小孩，惩罚行为可能可以纠正不良行为；但是自闭症小孩，发火，体罚对他们可能真的没有用。

17:55面对孩子破坏性行为的处理情绪的方式，如何抽离： 确保孩子生理需求的满足，在安全的环境彼此给予空间。

19:10 家人的接纳，承认是不可忽视。

20:40在孩子自闭症刚开始发现的时候，与老公的分歧很大。

21:01很多ASD爸爸似乎都比较悲观 - 理解男性被养育的特质 - “更恐弱”

21:50 婚姻咨询帮助了自己跟老公的关系，增加彼此的理解，更好的沟通。

25:43亲密关系中，需要理解自己现在跟过去的关系，不要放弃沟通，以及落实一个处理矛盾的方案。

28:12自闭症儿童的一些行为已经很刺激家长了，家长不要互相指责，珍惜彼此这一世的缘分。

“这个世界上唯一能理解自己与孩子处境的只有你了”