
11 月 4 日 · 2 小时 06 分

十二周的训练,一转眼就过去了。
在这个以10K测试为最终章的最后一周,与当初的自己相比,大家都有哪些收获呢?相比于变得更强跑得更快,我们更希望大家喜欢上跑步,喜欢上因为跑步而发生的一系列之前没有经历过的事情。而从大家的分享中,我们也能听得出,大家确实做到了。
结束更是开始,愿大家可以继续享受跑步,咱们继续一起听,一起跑,一起PB!
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书:@跑者日历
公众号: 跑者日历RUN365
各音频及播客平台:跑者日历
跑者日历播客矩阵:跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号:janicegooner
加入听众群:请添加客服微信号 paozherili

11 月 4 日 · 2 小时 06 分

S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑,以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟

S10E11: 差5秒的拥抱、多伦多PB、云丘山雨战和来自紫金山十攀总监的分享
10 月 21 日 · 1 小时 08 分

S10E10: 蛋白粉、肌酸、酸樱桃汁... 各种运动补剂有什么用,又怎么吃?
10 月 14 日 · 55 分钟

PB计划 · 2024 年 7 月 3 日 · 48 分钟
十二周的训练,一转眼就过去了。
在这个以10K测试为最终章的最后一周,与当初的自己相比,大家都有哪些收获呢?相比于变得更强跑得更快,我们更希望大家喜欢上跑步,喜欢上因为跑步而发生的一系列之前没有经历过的事情。而从大家的分享中,我们也能听得出,大家确实做到了。
结束更是开始,愿大家可以继续享受跑步,咱们继续一起听,一起跑,一起PB!
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书:@跑者日历
公众号: 跑者日历RUN365
各音频及播客平台:跑者日历
跑者日历播客矩阵:跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号:janicegooner
加入听众群:请添加客服微信号 paozherili

http://www.ximalaya.com/album/55740909.xml复制内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

11 月 4 日 · 2 小时 06 分

S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑,以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟

S10E11: 差5秒的拥抱、多伦多PB、云丘山雨战和来自紫金山十攀总监的分享
10 月 21 日 · 1 小时 08 分