开场：为了这张嘴，一切都能舍弃

两位主播自我介绍并引出本期主题——小时候因为馋干过的离谱事。乔提到自己小时候胖，母亲管得严，多夹两口菜就被筷子打手；医生一见她就说「又吃多了」。这英则说父母立规矩不许在别人家要东西，但馋的欲望被压制后反而更强。

偷吃的技术：一趟一趟跑厨房叼鸡米花

这英讲在二姑家鼓起勇气问糖能不能吃；乔讲母亲把鸡米花收回厨房后，她一趟一趟跑厨房叼两颗，以为一次只吃一两颗不会被发现，结果母亲一眼没看鸡米花就直接发火。两人总结：小孩以为的隐蔽，在大人眼里全程直播。

过年偷吃与「大量食物吃一点看不出来」的错觉

这英讲在三叔家来回跑拿优酸乳被母亲骂丢人；乔讲过年炸丸子、坚果盒，以及「那么大一袋花生我吃两个他看不出来」的错觉。结论是父母对数量心里有数，不是量大量少的问题。

八根雪糕与邻居寄放的樱桃

乔讲夏天批发雪糕，母亲规定一天一根，她一次吃了八根，满满一柜只剩一半。这英讲邻居阿姨寄放一兜樱桃说「随便吃」，她半天吃完，母亲下班回来只能说樱桃没了，从此阿姨不再来往。

别人家的桃、小侄女的三顿饭与酸奶的执念

这英讲阿姨给一个桃让她咬一半，她控制不住量；又讲邻居小侄女在奶奶家吃完、到别人家又吃、再到后院又吃，正经吃了三顿撑到医院。乔讲小时候喝酸奶意犹未尽，三年级拿毛笔蘸墨水在墙上写母亲名字被暴揍。

逢年过节的礼品与父母的管教方式

两人聊别人送的礼、八宝粥、贵牛奶，小孩好奇但被说「留着送人」。乔后来不问了直接先吃，父亲于是提前指定一箱可以吃的。这英讲自己不敢问，以及父母各自让她感到被排斥的点，比如想带一罐巧克力去学校被母亲收走。

咬金戒指、喝药与三个馒头的比赛

乔讲小时候馋到咬父亲金戒指留下牙印，还因为泡腾片有雪碧味而期待生病喝药。这英讲弟弟喝五毫升口服液能喝一下午，以及自己被叔叔激将比赛吃三个大馒头，刚吃完一个就退赛。

没有零花钱的童年与「省钱是美德」

乔讲没有零花钱，对同学的辣条小饮料特别馋，甚至捡地上掉的辣条吃。这英讲自己到六年级都没有零花钱，悟出省钱是美德，早饭只要一块钱，因为馄饨八毛一碗剩两毛买小笼包。两人还讲到父亲突击检查作业、涂改液多少钱等被管束的记忆。

自制奶茶：从大红袍到蜜瓜黑暗料理

乔讲自己疯狂研究做奶茶，基础款做完开始用父亲的大红袍、普洱老茶饼，被发现后质问。后来想做蜜瓜奶茶，没有榨汁机就用保鲜袋和擀面杖压，压成一个大饼一滴汁没有，最后把糖放成盐，糖罐空了还是咸的，还装进保温杯向人炫耀。

橡皮泥里的一毛钱与被扔掉的巧克力

这英讲陪堂姐买包子，父亲检查她手里的橡皮泥，掰出一毛钱没收。又讲花四毛钱买了一块带可可脂的巧克力舍不得吃，放在校服裤兜里，被父亲突击检查掏出来扔出老远，还踩扁销毁。

疫情初期骑车去买汉堡王，被流浪汉拍腿

乔讲疫情刚开始时骑车二三十分钟去买汉堡王，店里遇到一个流浪汉，对方拍她的腿说「这个时候还来吃东西，腿不想要了吗」。她害怕又馋，半路折返确认人走了才点单，回家绕小路。后来才理解对方可能是在说非典后遗症的传言。

做brunch、做寿司与被烫伤的印记

这英讲初中痴迷做brunch，用粘锅的平底锅煎香蕉煎成一摊烂泥被母亲骂；做三明治、寿司带到学校被同学震撼。乔讲做蜂蜜柚子酱闻到「闻伤」，从此不提柚子酱；又讲大姐吃原始猕猴桃吃伤舌头。

父亲做的诡异料理与手上的伤疤

乔讲父亲宠她，想吃什么都想办法做，但做出来永远不一样：鸡蛋灌饼变成蒸鸡蛋刷酱卷生菜，臭豆腐用空气炸锅炸王致和。做寿司时她等不及掀锅盖被蒸汽烫伤，一直以为是胎记。这英展示右手食指中指被蜂窝煤炉水壶烫花的皮肤。

苹果水、柠檬片与发霉的柠檬

乔讲同学带热的苹果汁，她回家要喝「苹果水」，父母用豆浆机把苹果打烂煮，她喝了一个月。又讲要喝柠檬片泡水，母亲去药房买干柠檬片太苦，换成新鲜柠檬，后来柠檬发霉两三天没换，她喝出怪味还被骂。

压缩饼干、吸吸果冻与关东煮的汤

这英讲春游时同学一次次掏出压缩饼干只给尝一口就收回去；高中军训同学拿吸吸果冻她也馋。又讲上班后被电信诈骗，克扣午饭钱填窟窿，问堂姐关东煮吃完能不能把汤给她喝，堂姐说还要喝。

烤肠、一块钱的苹果与小布丁

乔讲小时候在公园烤肠机前流连几个小时，磨老板送了一根烤肠，又馋又满足又丢人。这英讲偶然得到一块钱，想买一个苹果再买一个小布丁，但苹果最少拿俩，最后买了小布丁；又讲和堂姐捏肩膀二选一玉米或小布丁的纠结。节目最后邀请听众在评论区分享。