很长时间里，我用计划表和to-do list安排工作的秩序，却一直生活在杂乱的物理空间中。桌面，衣柜，房间...收纳也成为了待办事项之一，但却永远无法开启。

无法断舍离让我陷入一种恶性循环。越想收纳整洁，越能看见杂乱，越失去面对的勇气。断舍离缺乏的不是方法论，而是无法迈过自己心理的门槛：害怕承认自己过去的失败，害怕自己没有能力做好。我们越恐惧面对混乱，越能欺骗自己，对混乱假装视而不见。

但收纳只是收纳而已。整理房间是一次与自己的对话：抛开所有标准，我需要的是什么，我喜欢的是什么，我想要过怎样的生活？

收纳也不仅仅是收纳而已。扔掉不需要的东西，才能让真正需要的东西进来。放弃不合适的关系，才能让真正好的关系出现。我们常常觉得自己没有“失去”的资格，但不是只有物质富裕的人才可以丢东西，也不是只有不缺爱的人才可以放弃关系。

也许丢掉之后你才会发现，你需要的从来也不是ta。

🎧【本期主播】

shiyu：媒体人（小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼）

🎤【本期嘉宾】

叉叉：播客《快乐亚军》主播

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🎐本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出

以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。

📝【本期要点】

04:11 混乱的房间不影响工作，但却在后台耗能

05:07 柜子里所有的玩具，一定有很多你并不喜欢

06:55 越想结束混乱，越无法面对混乱

12:03 物品堆积在手边，因为连起身放在远处的安全感都没有

17:04 断舍离不要站在情绪上，而是站在解决上

20:07 为什么连收拾自己家，也总害怕犯错

24:55 我不知道什么东西是我喜欢的

31:20 S级的朋友，也可以做A级的事

33:33 收纳得再整洁的家，也会发生变化

36:48 丢错了也没关系，不丢永远不知道是否需要ta

37:27 谁在天上批判你

39:32 囤积是没有力量时的自我保护

55:49 让坏的关系离开，才能给好的关系腾出位置

01:01:01 断舍离的唯一标准，是你拥有它开不开心

📚【提及书目及参考来源】

• 《请回答1988》

✂️【本期剪辑】

小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师

🎵 【本期音乐】

片头曲：Yes I’m A Mess - AJR

片尾曲：Komorebi -  Craft Spells

🎋「除尘纳福，好运友望」

新年，是一场独属于年轻人的仪式感

不必等一场盛大的团圆，在细碎又热烈的日子里，也可以找到属于自己的仪式。

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