训练进入后期，已经有很多学员开启了自己的赛季，而且取得不错的成绩，希望他们的分享能给大家带来力量。

另外教练也为大家解答了各种问题，包括赛前饮食、赛中补给，以及比赛策略。一起来听听吧。

� 感谢Coros（高驰）对于PB计划的持续大力支持！

� 同时本季节目和来自美国的跑鞋品牌 Altra 达成了合作，我们将会在每期节目的评论区抽取一位幸运观众送出Altra的周边小礼品，欢迎大家发表自己的观点！

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