�内容提要

03:14 35岁，是一个人开始主动思考、做选择的时段

12:00 往回看再往前看，找到自己今天的坐标

26:39 找到属于你的表达方式，你的声音才会被听到

34:38 把确定性长在自己身上，让一个可能性驱动另一个可能性

43:00 永远不要用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰

46:08 先做想做的事在前，被看见之后，赛道才来加把油

55:59 中年是人的第三次诞生，要笃定地相信永远都有选择

01:18:33 用100天做一个小实验，重新定义人生

�️ 主播门冬冬：

工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。

不上班第六年，同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。

嘉宾依澜：

【大理好在】创办人

《新媒体人物采访训练营》导师

一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】

35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：CHIL

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