没想到今天又是一期串台节目吧，社交满格了！今天和咱聊聊困扰很多姐妹的问题：气血不足。

都说从2024年开始我们将进入九紫离火运，中女的时代即将到来，为何很多姐姐的起飞却卡在了气血不足上？那么气血到底指什么？是什么在影响我们的气血？又该如何养气血？

本期「姐姐说」与「推心置腹」串台，主播元婴和传说中穿着GUCCI的女中医高荣荣医生，开堂会诊，从气血话题聊起，看看咱们的人体宇宙是如何完成一系列精妙的运转。

当然，本期节目还必不可少贡献了诸多帮助姐妹们养气血的好方子，简单可行，但主打一个管住嘴和长久的坚持。其中节目安利的小枣水，姐姐说的主播美丽坚持了半个多月，已经能感受到一点微妙的变化。

希望听完这期节目，你也能气血满满，应战即将来的寒冬。

本期节目，你将听到关于以下内容的讨论：

那个穿着GUCCI的女中医来了

起飞的女性为啥都卡在了气血不足上

拆解一下气血到底是啥

为什么会有无效呼吸？

身体里的显性和隐性能量是啥？

为何脾虚很常见？

身体健康与否多看看下眼睑

当初叫你小心肝，后来真的伤心肝

好的呼吸都吸到脚后跟

睡不着及多梦，中医有解法！

重点安利：小枣水

如何正确泡脚及晒背能养气血

养气血也要避免夜跑

早起提升阳气的方法

工位上突然想发火怎么办？

不爽多揉揉“开心穴”

何为内在心生欢喜

很多困顿在于自己的关注点错了

“比”就是两把匕首

不要接受任何平白无故的否定

 想要了解“姐姐说”请收听精选节目

EP.93 被好学生思维驯化的我们，可以变得坏一点

EP.114 老实人得到美誉，聪明人占尽便宜

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