深
11 月 9 日 · 32 分钟
深
深夜放羊｜一个挂睡FM · 2025 年 1 月 16 日 · 21 分钟
助眠白噪音，礁石边的海浪声
新年病了一段
十来天没出门
今天去海边捡垃圾顺便录了
不过有点晚了
封面图片是录音时候拍的夕阳
有点冷，扛不住先回家了
下次换个好地方录久一点
新年快乐�
2025继续好好睡觉�
十来天没出门
今天去海边捡垃圾顺便录了
不过有点晚了
封面图片是录音时候拍的夕阳
有点冷，扛不住先回家了
下次换个好地方录久一点
新年快乐�
2025继续好好睡觉�
本期看点
AI 从整集转写里归纳的，不是节目方的宣传语
最值得听的
近十九分钟连续不断的礁石海浪与风声，无人声打断，可直接用作挂睡背景音。
别处听不到的
录制者带着未愈的感冒在海边站了二十分钟，结尾因天冷提前收工，留下真实的现场边界。
最打动人的
收工时那句“天黑了，有点冷了，我受不了了，我要回家了”，把一段助眠音频变回一个人的傍晚。
为什么值得听
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个人感冒刚好就跑到礁石边，顶着海风录了二十分钟海浪。开场他交代了为什么拖到现在才来，说完“我不说话了”，剩下的时间真的只有浪声和风。转写里那些“被告人”“马上归案”的怪句子，其实是风声被语音识别听岔了。结尾天冷收工，他说下次穿多点、录久一点。想要一段真实海边现场声入睡的人，这二十分钟刚好。
本期概要
由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充
这是一期约二十分钟的助眠白噪音节目。录制者在新年受伤、感冒后终于出门，到礁石边录下海浪声，开场说明来意后便不再说话，把整段时间交给海浪与风声。转写稿中大量零碎词句是环境声被语音识别误读的结果，并非实际对话。结尾录制者因天黑变冷而收工，承诺下次穿暖些、录久一些。节目没有知识讲解或观点输出，价值在于提供一段连续、无人声干扰的自然声音，供听众挂睡或放松使用。
章节
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
00:00
开场：受伤感冒后终于出门录海浪
01:42
海浪与风声中的长时间静默
13:44
持续的环境声与偶发杂音
19:40
收尾：天冷收工，承诺下次录久一点
深
这一期适合谁
AI 对内容的推测
听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合有入睡困难的人
这一期偏哪一派
沪派 · 编辑部式先立选题、查好资料，把专业知识翻译给你听。主播像编辑与策展人。
京派 · 熟人局式主播人格是内容本身，跑题与笑声皆有价值。选题只是聚会的由头。
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」；郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开，喝着咖啡就着大蒜，秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下，编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
典型京派内容由主播个人处境与一次临时出门驱动，结构极松，全程几乎无人声组织，属于典型的熟人式随手录制。
在哪里听
http://www.ximalaya.com/album/48628616.xml复制概要、章节、提及与推广标注由 AI 生成，可能有误；内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →
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